Skip to main content

Juni 2017

Vrijdag 23 juni

Isa Leen wint de Oranjeloop in Kwintsheul

foto van Ruitenburg Runners.

Zondag 18 juni

emma gouden spike 2017 odile verzantvoort

Emma loopt een nieuw pr op de 400 meter

Arthur een clubrecord 40+ en ook 45+ over 800m  2:01.32

Dominic rende naar een pr op de 5km 16.22

Tristan 1 honderste boven zijn 800m pr.

Tom en Samuel lopen sneller dan ooit tijdens de 4x400m

Sjoerd en Inga worden 2de op hun onderdeel tijdens de competitie

Thelma loopt een mooie split op de 400m

Yvonne  een snelle 100m in Veenendaal

Lisan 4de op de 3km

Zaterdag 17 juni

Emma Dekker loopt een pr op de 800m in 2:16, Inga komt tot haar beste 800 meter ooit in juni 2:10.

Maarten wint de bedrijf triatlon van Maasland.

Woensdag 14 juni

Tom en Samuel worden op snelheid en explosiviteit getest op Papendal. De laser gun meet topsnelheden van 36km per uur.

Zaterdag 10 juni

Samuel rent naar 1.51.53 over 800 meter in Huizingen! Tom 1.52.03 met botsing op de haas na 420 meter

Maandag 5 juni

Dominic Bersee deed mee met de Roparun, een estafetteloop van Parijs naar Rotterdam (529 km) in 48 uur. Zijn team Royal FloraHolland heeft de missie volbracht en dit jaar weer ruim €30.000,- opgehaald. Dominic vond het heel gaaf om als loper meegedaan te hebben. Daarnaast leuk om in zijn statistieken te duiken. Totaal gelopen afstand: 70.77 km. Totaal aantal intervallen: 56. Gemiddelde afstand per interval: 1.26 km. Gemiddelde snelheid: 15.65 km/h. Nu goed uitrusten Dominic dan komt die 32er op de 10km er zeker deze zomer.

foto van Ruitenburg Runners.foto van Ruitenburg Runners.foto van Ruitenburg Runners.

Knappe prestatie Maarten Bakker tijdens de triathlon van Woerden

Zaterdag 3 juni

 

foto van Ruitenburg Runners.

Drie podiumplekkenop de 5 km  in Den Hoorn zaterdagmiddag

Vrijdag 2 juni

Tom de Gelder en Samuel Chapple super snel in Nijmegen over 800 meter.

foto van Bjorn Paree.

foto Bjorn Paree

Tom liep een clubrecord in 1:51.90 en Samuel liep ook onder de oude tijd van Jos Verbeek uit 1981  , Samuel liep 1:52.23 .

De limiet voor Grosetto EK u20 deze zomer staat op 1:50.60.  Succes de komende wedstrijden mannen!

 

Maarten Bakker wint Zomer triatlon Naaldwijk

De zomer biatlon bestond uit 5×800 meter hardlopen, tussendoor moest er steeds geschoten worden. Maarten Bakker bleek de beste schutter waardoor hij steeds als eerste mocht gaan rennen.

 

 

 

Mei 2017

28 mei 2017

Sjoerd van Marrewijk, Samuel Chapple, Tom de Gelder, Wesley Odenkirchen, Yvonne de Jong, Inga Michejenko, Lisan Duijvestijn, Nadine de Jong en Emma Dekker lieten zich vandaag van hun best kant zien tijdens de senioren competitie.

De mannen deden het zelfs zo goed dat ze landelijk 1ste staan met het team! Hoe mooi is het om Naaldwijk voor eigen publiek te winnen en dat deden Sjoerd en Tom op grandioze wijze!

foto van Nielsfoto.nl.foto van Hubert Habers.

28 mei  2017

Arthur van Dijk heeft vandaag de Royal Ten 5km in het Centrum van Den Haag gewonnen in een tijd van 16:11 minuten

 

25 mei 2017

Vught

Junioren Tom de Gelder en Samuel Chapple  lopen fantastische tijden over 800 meter in Vught.

Tom verbeterde het clubrecord dat op 1:52.45 stond gelopen in 1981  naar 1:52.21 , Samuel verbeterde zich naar 1:53.03 gefeliciteerd mannen!

Delft

foto van Ruitenburg Runners.

Vandaag deden we als team Ruitenburg mee met de 5 en 10km Golden Ten. Uiteindelijk werden we 2de in het teamklassement achter Agium Runners. Jan van Hoeven en Willem de Graaf wonnen hun leeftijdscategorie, Isa Leen werd 2de bij de meisjes onder 18 jaar. Francis van der Burg van Ruitenburg Adviseurs en Accountants willen we nog bedanken voor de Vip behandeling inclusief consumptiebonnen   (foto door Thelma Solleveld)

foto van Ruitenburg Runners.

April 2017

30 april

foto van EyepaddysPictures.

Vandaag was de seniorencompetitie. De mannen naar de 2de divisie in Woerden en de dames naar landelijke 1ste divisie in Leiden. Dat werd kiezen voor de supporters, we kozen voor de mannen.
Namens Ruitenburg kwamen Tom, Samuel, Sjoerd en Wesley in actie.
800 meter: Door de enorme wind werd het een boemelrace met een laatste 300 in 39 seconden voor Tom. Jurgen Wielaart (pr 45 op de 400 meter) was met 37 over de laatste 300 meter wel duidelijk de sterkste. Tom liep heel attent voorin mee, hij stond vooraf 4de op papier en werd keurig 2de.
400 meter: Samuel opende met meewind in 23 seconden gevolgd door 28 tegen de wind in. Een keurige 51.07 seconden was het resultaat (zijn 2de tijd ooit pr 50.81)
Later liep hij nog een mooie 300 meter tijdens de Zweedse estafette.
5km: 22 atleten aan de start. Sjoerd werd 3de en Wesley 7de. Het was wel echt bikkelen met die wind. De tijden waren daarom niet van heel hoog niveau met 16.23 en 16.48. Hopelijk was dit gelijk alle wind voor de rest van 2017.
Helaas kwamen er uit Leiden minder goede berichten, Inga en Yvonne stonden met griep aan de start. Inga is op de 1500 meter daarom niet gestart, wat een pech zeg. Heel veel beterschap dames!

29  april  Zwemloop Naaldwijk en 5000m Oregon

Hardloper Maarten Bakker wint Zwemloop Naaldwijk

Op zaterdag 29 april organiseerde Westland Triatlon de eerste ‘Westlandse zwemloop’. Een zwemloop is een duursportevenement waarin twee sporten worden gecombineerd. Zoals de naam al doet vermoeden wordt er eerst gezwommen en daarna direct (zonder pauze) hardgelopen.
Bakker kwam na iets meer dan 53 minuten over de finish (1km zwemmen en 10km hardlopen)

foto van Ruitenburg Runners.

Anne Luijten liep zojuist dicht tegen haar pr op de 5km op de baan. Anne kwam in Oregon tot 16:10 haar persoonlijk record liep ze twee jaar geleden in Eindhoven 16.06, toen mocht ze naar het EK onder 23 jaar. Over 2 weken loopt Anne een 1500 meter en daarna mag ze naar het kampioenschap van West Amerika waarvoor zij zich al voor de 1500 meter heeft gekwalificeerd. Studiegenoot Noah Schutte (van Leiden atletiek) liep een mooie 1500 meter en kwam tot 3:48

 

foto van Ruitenburg Runners.

 

 

 

23 april   Zier Running Lenteloop Den Haag

foto van Ruitenburg Runners.

Esmee Teeling won de 10km dames en Arthur van Dijk de 5km heren foto van Jeroen Tibbe Fotografie.

 

23 april

Dominic Bersee werd 2de bij de Mulierloop in Haarlem   10km in 34.55

21 april Naaldwijk  winst voor Dominic en Yûnis

Winst voor Yûnis en Dominic in Naaldwijk.
Gehaast door Tom de Gelder won Yûnis vrijdagavond de 800 meter tijdens de eerste avondinstuif van Olympus’70 in 1:54.27. Dominic Bersee won de 3000 meter. Voor Dominic Bersee (ex tenniser) was het zijn eerste baan wedstrijd ooit. Hij kwam tot 9:21 minuten. Wesley Odenkirchen werd tweede met 9:24 en Maarten Bakker en Daan Valstar 4de en 7de. Yvonne de Jong liep in haar eerste baan wedstrijd van 2017 over 100 meter direct al sneller dan ze ooit in april liep namelijk 13:18. Arthur van Dijk kwam een dag eerder in Oud Beijerland in actie zodat hij zich volledig op zijn atleten kon richten bij Olympus’70. Arthur kwam tot 8:58.81 , 24 jaar geleden op 6 april 1993 liep hij voor het eerst onder 9 minuten.

 

 

17 april  Dominic en Lisan

Dominic Bersee werd vandaag 2de bij de heuvelloop in Haarlem/Zandvoort. Het parcours van 15km ging door Kennemerduingebied. Een schitterende tocht door de natuur. Dominic finishte na 53:47.
In Pijnacker won Lisan de Duijvestijn paasloop in een nieuw parcoursrecord 17.56.

15 april USA nieuws

Anne Luijten heeft vannacht in Azusa Pacific (Californië) haar tweede tijd ooit op de 1500 meter gelopen. Anne kwam tot een tijd van 4.23.15 (haar pr is 4:21.92) . Lange tijd lag Anne op de 12de plaats maar dankzij een snelle laatste ronde kon ze nog oprukken naar plek 8. Anne is behoorlijk blij want haar eindtijd is onder de limiet van de Regionals waarvoor een tijd onder 4:24 nodig was. Grote kans dus dat Anne op 25 mei in Austin Texas mag starten op het kampioenschap van West Amerika. De 100 meter in Azusa werd vannacht trouwens gewonnen door niemand minder dan Dafne Schippers (10.95) !!!

9 april marathon Rotterdam

foto van Erwin Sparreboom.

foto van Jan van Hoeven.

Erwin Sparreboom en Jan van Hoeven waagden zich 9 april aan de marathon van Rotterdam. Voor de bijna 2 meter lange 83kg wegende spiermassa Sparreboom was het zijn eerste marathon. Met 32.43 over 10km en 1:12 op de halve marathon in de afgelopen maanden had hij genoeg snelheid opgebouwd en ook de lange duurlopen van 34km werden in de afgelopen maanden makkelijk verteerd. Tot 30km liep Erwin er ontzettend soepel bij. In de zon bij het kralingsebos sloeg de oververhitting en tot grote frustratie ook nog de kramp in zijn benen toe en moest Sparreboom tijd inleveren. Desondanks een mooie ervaring en erg blij met het volbrengen van deze veldslag. Jan van Hoeven had er ook hard en goed voor getraind dat bleek wel uit zijn constante tempo dat hij ondanks de hitte goed vol kon houden. Jan vertelde na afloop “Dit was mijn zwaarste marathon” mooi dat er dan nog zo’n mooie tijd uitrolt. In het geheim heeft Esmee Teeling ook de marathon gelopen , ze besloot last minute een startnummer te regelen en met een vriendin mee te lopen. De volgende dag had ze gek genoeg totaal geen spierpijn.

2 april  Berlijn halve marathon

Ruitenburg Runners in Berlijn voor halve marathon.
Maarten Bakker en Wesley Odenkirchen wilden wel eens een wedstrijd in het buitenland lopen. Ze kozen voor de halve marathon van Berlijn. Best een lange afstand als je vooral 5 en 10km focus hebt. Toch rolden er tijden uit in de 1:18 (Wesley) en in de 1:19 (Maarten) mooi gedaan mannen!

foto van Ruitenburg Runners.

foto van Ruitenburg Runners.foto van Ruitenburg Runners.

 

Maart 2017

 

25 maart Ruitenburgloop Naaldwijk

foto van Ruitenburg Runners.

(foto door Jim van Ruijven)
Vandaag hadden we onze eigen wedstrijd in Naaldwijk. De Ruitenburg loop. Op een parcours van exact 5.0 kilometer werden mooie tijden gerealiseerd.
15.39 Voor 800 meter loper Tom de Gelder (18j)
15.44 Een mooie come back van Sjoerd van Marrewijk (26j )
16.06 Tristan Valkenburg (18j) vorig jaar 16.36
16.20 Weer heel snel voor Wesley Odenkirchen
16.47 Net terug van een heupblessure voor Maarten Bakker
16.51 Pr voor Michel vd Goes
17.08 Mooie tijd voor master 45+ Roche Silvius
17.48 Voor de 19 jarige Daan Valstar (18.22 vorig jaar)

De dames:
17.31 Lisan Duijvestijn (vorig jaar 20.07 op zelfde parcours)
18.59 Inga Michejenko
20.12 Ingrid Le Comté

10km
1. Master 45+ Erwin Sparreboom 34.02
1. Master 50+ Willem de Graaf 36.07

21km
4. Dominich Bersee 1:17.00 (zijn eerste halve)
2. Master 45+ Jan van Hoeven 1:22.12

12 maart  Cpc loop

Mooie overwinning Tom de Gelder bij 5km cpc.
foto van Ruitenburg Runners.
Tom de Gelder won vanmorgen de Cpc 5km in een nieuw persoonlijk record van 15:50. Duizenden toeschouwers maakten een enorm lawaai in de lentezon, een geweldige ambiance rond het Haagse malieveld.
De Gelder zag vooraf best op tegen deze voor hem lange afstand, hij werd immers op 19 februari Nederlands kampioen op de 800 meter bij de junioren A, eind december 2016 had hij voor het laatst een afstand langer dan 1500 meter in een wedstrijd gelopen.
Een groot deel van de race hield Tom zich schuil in een kopgroep van vijf personen, met een mooie versnelling kon hij zich in de laatste 300 meter losmaken van de Deen Biesbjerg. Met 15:50 minuten liep de Gelder voor het eerst onder 16 minuten.
Lisan Duijvestijn had ook mooie tegenstand aan Diane van Es de nummer twee van het NK 10km in Schoorl (12 februari). Van Es won vandaag in 17:01, Olympus’70 atlete Duijvestijn werd 2de in een mooie tijd van 17:28
Op de 10km had de Westlandse Atletiek vereniging 4 atleten in de top 16. Sjoerd van Marrewijk was de best met 33:49.
Op de halve marathon waren Erwin Sparreboom 1:14.04 en Carla Ophorst 1:28.57 de beste deelnemers namens Olympus’70
Christiaan Solleveld won vandaag de Run bike Run van Waalwijk. Solleveld verstevigde zijn positie als nummer 1 van Nederland in het klassement
Daan Valstar liep in Voorschoten naar 17.34 over 5km bij het Z&Z circuit
Dominic Bersee liep een cross die deel uitmaakt van het Runnersworld crosscircuit. Dominic staat nu 2de in het klassement. (foto Jim van Ruijven)

5 maart  NK Cross

Op het NK cross hadden de Ruitenburg Runners twee top 10 plekken bij de junioren.

Brons was er voor Lisan Duijvestijn bij de meisjes A.

Tristan Valkenburg werd heel knap 9de bij de jongens A.

foto van Ruitenburg Runners.

foto van Nielsfoto.nl.

foto van Ruitenburg Runners.

foto van Ruitenburg Runners.

foto van Dominic Bersee.

(foto’s  Loek Janmaat)

Dominic Bersee schreef op Facebook : “That really hurt 10.8km cross”

5 maart 2017

Esmee Teeling won de 5km dames bij de “20 van Alphen”

foto van Esmee Teeling.

 

 

kampioenen

Februari 2017

19 februari

Zilver, brons, brons, goud op NK junioren!
Gefeliciteerd Lisan Duijvestijn, Samuel Chapple, Thelma Solleveld en Tom de Gelder!

Lisan 3000 meter meisjes A zilver in 9:55

Samuel 800 meter jongens A brons in 1:56.00

Thelma 400 meter meisjes A brons in 57.55

En de klapper  Tom de Gelder 800 meter jongens A GOUD  in 1:53.21

foto van Ruitenburg Runners.

12 februari

NK 10km op de weg

Brons voor Lisan Duijvestijn op het NK junioren in een nieuw clubrecord van 35:44 over 10km op de weg! (foto met dank aan Sander van Assen)

foto van Ruitenburg Runners.

Een mooi weekend met races in Apeldoorn, Gent en Schoorl.
Brons voor Lisan. een sterke Tom 4de in Apeldoorn, Willem en Erwin die allebei 5de worden in Schoorl in hele snelle tijden. Een heel mooi pr voor Dominic en ook Maarten die rond zijn pr loopt. Wesley en Roche liepen degelijk, Esmee op minder dan een minuut van haar pr had liever harder gegaan vertelde ze. Aan de inzet van iedereen heeft het niet gelegen wat een nice weekend!

Verder kwam nog het bericht dat Christiaan Solleveld 8ste is geworden (3de Nederlander) bij de Run bike run off the road in Ettten-Leur.

Indoor

Tom de Gelder mag heel tevreden zijn met zijn 4de plek op het NK indoor senioren . De junior  liep een slimme race waar hij steeds op het juiste moment naar voren schoof.

Gefeliciteerd Tom!  De foto is gemaakt door Herman Vrijhof bedankt hiervoor.

foto van Ruitenburg Runners.

 

11 februari

Onze junioren Tom en Thelma hadden series NK bij de senioren. Tom plaatste zich voor de finale van zondag 12 februari.

Thelma liep een mooie race en kwam dicht bij haar indoor pr van 2:14.67  dit was niet genoeg voor de finale.

Inga en Samuel liepen in Gent een 800 meter Inga kwam tot 2.12.39  Samuel tot 2:00.39

6 februari

De Nederlandse indoorranglijsten zijn up to date (ranglijsten.tk)

Meisjes A.

400m 6de Thelma Solleveld 59:49

800m 2de Thelma Solleveld  2.14.67

1500 m  5de Lisan Duijvestijn 4:49.25

Dames

400m 14de Inga Michejenko 57.98

25ste Thelma Solleveld 59:49

800m 4de Inga Michejenko 2:11.09

800m  10de Thelma Sollevel 2:14.67

1500m 8ste Lisan Duijvestijn 4.49.25

 

Jongens A

400m  10de Tom de Gelder 52.09

800m  1ste  Tom de Gelder 153:87

800m 3de  Samuel Chapple  1:58.19

1500m 1ste Tom de Gelder 3:58.85

 

Heren

Tom de Gelder  800m 8ste , 1500m 7de

 

foto van Ruitenburg Runners.

 

5 februari  Jan van Hoeven werd 3de op de 10EM van Brielle!

Januari 2017

28 januari 2017

Tom de Gelder rent naar snelste junior 800 meter tijd van Nederland in 2016-2017.

De Gelder verbeterde zaterdag het clubrecord van Olympus’70 tot 1:53.87  (het was 1:55.21 uit 1995)

Trainings- en leeftijdsgenoot Samuel Chappel kwam tot 1:58.19 ook een persoonlijk record.

Verder was er nog een persoonlijk record voor Lisan Duijvestijn op de 1500 meter (4:49).

Inga Michejenko benaderde het clubrecord 800 meter op 0.03 seconden en kwam tot 2:11.12. Ook haar 400 meter was snel  (57.98)

Juniore Thelma Solleveld deed 59:50 over de 400 meter.

foto van Ruitenburg Runners.

(Foto met dank aan Elke Molenaar)

Maaten Bakker behaalde een top 8 notering bij de jaarlijkse puinduinrun in Den Haag.

Dominic Bersee deed een cross over 9.4 km in Noord Holland ook hij zat in de top 8 (iets meer dan 34 minuten).

22 januari 2017

RUITENBURG LOOP MAASSLUIS

foto van Ruitenburg Runners.

Clubrecords voor Erwin Sparreboom en Lisan Duijvestijn

Erwin Sparreboom heeft opnieuw een clubrecord gepakt op de lange afstand. In december pakte hij het record op de 10km met 32:43. Vandaag brak hij het Olympus’70 clubrecord op de halve marathon!
Henk Bronswijk en Doeke de Jong liepen in het verleden 1 uur 13. Erwin Sparreboom kwam vandaag tot een schitterde 1:12.45. De wedstrijd bij de mannen 45+ ,de categorie van Sparreboom, werd overigens gewonnen door de Wereld Kampioen Patrick Kwist in 1:11.09.

Lisan Duijvestijn scoorde ook met een gigantisch clubrecord! Op de 10km stond het meisjes A record op 37:14 en was in het bezig van niemand minder dan Anne Luijten. Lisan liep vandaag een schitterende 10km. Na een opening van 18.00 liet ze de klok stilstaan op 35:47 ! (Ja U leest het goed 35.47!!!)

Op de 10km was het team helemaal succesvol want Yunis Stitan won , Wesley Odenkircheny werd 2de (in een pr van 34:41) en Maarten Bakker 3de. Op de 5km waren er podiumplekken voor Judy Middelburg en Nadine de Jong. Willem de Graaf won de 21km bij de 50+ in 1:17 (Willem als je dit volgend jaar als 55+ er ook nog kan lopen heb je het clubrecord te pakken!) . Christiaan Solleveld werd 2de bij de senioren in 1:16.00 en Esmee Teeling werd 2de op de halve marathon in 1:25.55 (foto’s Carry Wilmink)

foto van Ruitenburg Runners.
foto van Ruitenburg Runners.

15 januari 2017

foto van Arthur van Dijk.

Afgelopen zomer deden we snelle 200 metertjes in Frankrijk. Zondag gingen we met z’n 4en naar Apeldoorn. Tristan ook op de foto had helaas de griep. Wat hadden we een mooie start van 2017, dit had ik echt niet gedacht! Inga Michejenko liep 2:11.09 over 800 meter, Tom de Gelder  JA 3:58.87 op de 1500m allebei een clubrecord, Thelma Solleveld 2:14.67 op de 800m als A juniore, zelf benaderde ik mijn eigen NR op iets meer dan 1 seconde met 4:07.77 (4:06.44). Wat een mooie sport! groetjes Arthur

 

14 januari 2017

foto van Ruitenburg Runners.

Christiaan Solleveld werd knap 2de bij de winterse Henschotermeergames in Woudenberg!  (Run, bike Run)

 

8 januari 2017

foto van Ruitenburg Runners.

Super knap 45 jaar oud en zo fit zijn. Erwin Sparreboom is een fenomeen. In december liep hij zelfs 32.43 over 10km in Lisse sneller dan welke Westlander dan ook op die leeftijd. En Olympus’70 heeft een enorme traditie met (Doeke de Jong, Henk Bronswijk, Rut Zoutman, Jan van der Meer, Maarten de Jong, Ed Wols stuk voor stuk atleten die op 45 jarige leeftijd geweldige atleten waren! Vandaag won Erwin de 10km cross in Hoek van Holland! Zijn trainingsmaatjes maakten vandaag het podium compleet. Gefeliciteerd Sparreboom!

7 januari 2017

Na een mooie warming up waren we toch wel blij dat we binnen konden trainen in de geweldige indoorhal van Olympus’70 in Naaldwijk!

foto van Ruitenburg Runners.

foto van Ruitenburg Runners.

dsc_0052

december 2016

31 december 2016

Soest

foto van Ruitenburg Runners.

foto van Nielsfoto.nl.
(foto Nielsfoto.nl)

Vandaag stond de Sylvestercross in Soest op het programma. Een cross die deel uit maakt van het nationale cross circuit.

Het hoogst mogelijke doel was 3 podium plekken. Het werden er twee.  A meisje  Lisan Duijvestijn en  Master Arthur van Dijk  stonden op het podium, al kwam Tom de Gelder heel dichtbij met zijn 5de plek (3de Nederlandse A junior).

Tristan Valkenburg, Samuel Chapple, Christiaan Solleveld, Willem de Graaf en Roche Silvius streden ook op het geweldig mooie  parcours in Soest. Willem (54 jaar) vertelde na afloop: “Het is moeilijk tegen die jonge mannen maar……….ik zat vlak achter de winnaar 55+ dus dat kan nog wat moois opleveren in 2017!”

 

 de Lier

Maarten Bakker won de Oliebollenloop in de Lier over 5km.  Jan van Hoeven werd 2de op de 10km

foto van Ruitenburg Runners.

 

27 december  2016

Thelma Solleveld opende het indoorseizoen met 2:19.12 over 800 meter en een paar uur later  59:42 over 400 meter.

Yvonne de Jong deed het goed over 60 meter met 8:40 met deze tijd bereikte zij de halve finale die ze ook in 8:40 seconden aflegde.

 

26 december  2016

Sjoerd van Marrewijk won vandaag de kerstloop in Naaldwijk. Sjoerd had 11 seconden voorsprong op de jarige Wesley Odenkirchen die in dezelfde tijd eindigde als de nummer drie Maarten Bakker.

Sjoerd was zeer tevreden want hij liep 7 seconden sneller dan vorig jaar! De stijgende lijn zit erin!

sjoerd

Christiaan Solleveld won de kerstcross van Haagatletiek. Het parcours was pittig, veel zand en heuvels maar wel schitterend mooie natuur (foto Bas van Binnendijk)

foto van Ruitenburg Runners.

18 december 2016

Vandaag rende er atleten van Ruitenburg in Brussel bij de Belgische Crosscup en bij AV Waterweg in Maassluis.

foto van Ruitenburg Runners.

foto van Ruitenburg Runners.foto van Ruitenburg Runners.

foto van Maarten door Carry Wilmink

foto van Ruitenburg Runners.

Weekend 10 en 11 december

30 atleten van Olympus’70 en Ruitenburg Runners gingen op trainingsweekend. Zaterdagochtend was het vooral rennen over mooie trails in het bos “Ganzenhoek” aan de Wassenaarselag. In de middag werd er gemountainbiked met www.mtbfun.nl . In de avond was het vooral heel gezellig! Op zondag was er in de ochtend een bijzondere dropping door de Amsterdamse Waterleidingduinen bij Vogelzang. De dag werd afgerond met een pittige cross door het bos bij Noordwijkerhout. Op de foto de kampioenen van het weekend! vlnr Richard, Lisan , Frank en Wesley. Gefeliciteerd toppers!

foto van Ruitenburg Runners.

foto van Ruitenburg Runners.

foto van Sander Van Assen.

 

 

Weekend 3 en 4 december

Christiaan Solleveld is vandaag 1e geworden tijdens de 10km bij Fortuna Vlaardingen. In mooi windstil weer met een heerlijk zonnetje liep hij 34:12. Tot 6.5 km liep hij samen op met teamgenoot Maarten Bakker. Chris is na 6,5km versneld om het gat naar de koploper dicht te lopen en te winnen. Zelfs een losse veter kon hem niet meer stoppen de laatste kilometers.
Maarten Bakker liep ook een mooie 34:49 en een 3e plek.

foto van Ruitenburg Runners.

 

Maarten Bakker en Christiaan Solleveld in Vlaardingen (foto Ineke van der Vaart)

Op 3 december deden Ruitenburg atleten een heuvelsprinttraining en een sessie in het krachthonk, vandaag (4dec) werd (geïnspireerd door Erik van Leeuwen) de super mooie natuur in Meijendel weer eens opgezocht. Mooi weekend met Yvonne, Inga, Samuel, Tom, Thelma, Willem en Tristan.

November 2016

weekend 27 28 november
Lisse
Bizar snel Clubrecord 10km voor Erwin Sparreboom

Vorige week liep Erwin Sparreboom al gigantisch goed bij de Zevenheulenloop in Nijmegen waar hij 2de werd. Vandaag Verbeterde hij het clubrecord mannen 45+ op de 10km van 33:17 (Doeke de Jong uit 1998) naar 32.46!

Sparreboom is hiermee een serieuze medaille kandidaat voor het NK 10km deze winter in Schoorl. ” De trainingen gaan echt soepel, vandaag kon ik het tempo van 3:16 per km lekker volhouden, pas na 8km kreeg ik het moeilijker, maar toen was ik er natuurlijk al bijna”
Sparreboom doet nu ongeveer 10 jaar aan hardlopen en loopt dus op zijn 45ste nog persoonlijke records!

Jan van Hoeven liep sneller dan vorig jaar en kwam tot 36 laag. Daan Valstar won de 5km bij de jongens 16-19 jaar in 17 laag.

Maassluis
Maarten Bakker en Wesley Odenkirchen kwamen als eerste over de streep bij de 3 en 6km cross  van av Waterweg
Tilburg
Elf Ruitenburg atleten hebben zich dit weekend kunnen meten met de nationale top tijdens de Warandeloop in Tilburg.
Het werd een erg succesvol weekend! De atleten hebben stuk voor stuk laten zien dat ze een mooie persoonlijke progressie doormaken. Het team is on the move!
weekend 18-19-20 november

Ruitenburg Runners kunnen heel tevreden terugkijken op zevenheuvelenloop in Nijmegen.
De uitslag was als volgt:
Erwin Sparreboom 2de 45+ in 51:38
Arthur van Dijk 3de 45+ in 52:00
Tristan Valkenburg 18 jaar in 52:51
Dominic Bersee pr in 53:25
Maarten Bakker pr in 55:03
Lisan Duijvestein 18 jaar debuut in 56.44 cr MA (laatste 10km in 37.12 is ook sneller dan cr MA)

Erwin, Lisan en Arthur hadden een gratis startnummer gekregen van de organisatie en mochten helemaal vooraan vlak achter de toppers starten. Tristan lukte het ook om in het startvak vlak achter de elite te staan. Na 1 kilometer vormden Tristan , Erwin en Arthur een groep waar goed werd samengewerkt tegen de wind in en heuvelop. De doorkomst na 5km viel echter iets tegen. Arthur versnelde daarom. Tristan en Erwin bleven achter. Na 8 kilometer hervond Erwin zich en liep het gat naar Arthur dicht. Tristan volgde op 30 meter. In de laatste kilometers kon Erwin nog meer versnellen en werd uiteindelijk heel knap 2de in zijn leeftijdscatergorie (van de 2688 45+ atleten die de finish haalden). Voor Lisan Duijvestijn was het haar debuut op deze afstand. Ze starte voorzichtig in 19.32 daarna volgde 18.45 en 18.27 (laatste 10km dus in 37.12 officieel gemeten) En dat is 2 seconden onder het clubrecord MA (37.14) van Anne Luijten. Good job iedereen!

Run Bike Run Pijnacker gewonnen door Christiaan Solleveld!

Het was zondag heerlijk weer om in de modder te stoempen in Pijnacker. Vanaf het begin lag Chris al op kop met lopen. Na 5km hardlopen kon hij met een voorsprong de fiets op. Storm en regen over de weilanden maakte het wel een uitdaging. Met de nummer 2 in zijn wiel weer de laatste wissel in. Hierna kon hij makkelijk weglopen en als eerste finishen! Super gedaan Christiaan een gave wedstrijd om op je naam te schrijven volgens mij!

foto van Ruitenburg Runners.foto van Ruitenburg Runners.
Monster 19 november

De 5 kilometer van Monster werd zaterdag gewonnen door niemand minder dan Tom de Gelder. Tom bereid zich voor op de Warandeloop in Tilburg van aanstaande zondag waar hij de jongens geboren in 97,98 en 99 zal starten, dat is een internationale categorie. Sjoerd van Marrewijk werd knap 2de in deze wedstrijd voor Tesfid Ghide uit Iritrea (AV Sparta). Wesley Odenkirchen werd 4de, hij verkocht op het laatste moment zijn startnummer voor Nijmegen om in Monster te kunnen lopen. Daan Valstar werd 5de.
Inga Michejenko won net als vorig jaar bij de dames, ook Inga zien we terug in de Warandeloop (de korte cross bij de dames waar ze voor top 20 gaat!)
Jan van Hoeven werd 1ste op de halve marathon bij de mannen 45+. Bart vd Kruk werd knap 3de bij de mannen 35+. (foto op het strand van Monster van Jan en Bart gemaakt door Carry Wilmink Maassluis

Anne Luijten op het Amerikaans cross kampioenschap 18 november In haar 5de studiejaar in Amerika lukte het Anne om de NCAA cross country te halen. Afgelopen zaterdag was het zover de beste 250 Amerikaanse studenten mochten starten op de 6km! In haar verslag lezen we dat ze haar lekkerste race van 2016 liep. Ze had het gevoel dat ze continue kon door knallen. Heuvel op werd ze ingehaald en met haar lange pas kon ze in de afdaling steeds weer meisjes inhalen. Anne finishte uiteindelijk heel tevreden in 20.51 op slechts een minuut van de winnares! Gefeliciteerd Anne!

12-13 november

NK cross Run Bike Run in Valkenburg.
Christiaan Solleveld is vandaag 6de geworden op het NK. In een fraai decor met bomen in alle kleuren van de regenboog begon hij het lopen en kwam als 5de bij de wissel naar de fiets. Tijdens het fietsen werd hij ingehaald maar ook kon hij tevens mensen inhalen. Het was erg koud op de fiets en ook glad en glibberig. Het fietsen ging verder wel goed maar niet super. Als 8ste kwam hij weer terug bij de wissel en kon in het laatste looponderdeel toch nog tot plek 6 komen. Gefeliciteerd Chris, mooi resultaat!

foto van Ruitenburg Runners.

Volcano marathon in Chili, hardlopen op 4400 meter hoogte en afdalen richting de woestijn! Gefeliciteerd! Wat moet dat gaaf geweest zijn!

foto van Ruitenburg adviseurs & accountants.

Afgelopen zaterdag liepen twee van onze collega’s de Volcano Marathon in Chili. Zij startten op 4,475 meter hoogte op de meest actieve vulkaan in dat gebied. Na een barre tocht door de woestijn naar beneden, finishten zij in minder dan 7 uur. Mannen, gefelicteerd met deze mooie prestatie!

Esmee Teeling won vanmorgen de Klaverbladloop 5 km bij Ilion in Zoetermeer. “Ik had veel meer power en ritme dan vorige week in Mijdrecht, daar ben ik wel blij mee. Mijn tijd vandaag was 18:10 terwijl er ook nog 2 lange klimmetjes in zaten. Deze wedstrijd en de race van vorige week zijn een mooie opbouw richting de Nationale Warandeloop over 2 weken in Tilburg waar de korte cross op het programma zal staan. Ruitenburg Runners is daar goed vertegenwoordigd met 5 dames aan de start in die race!

foto van Ruitenburg Runners.

 

6 november Maple Leafe cross Hilversum 

Zondag liepen Tristan, Thelma, Tom en Arthur in Hilversum voor de  sterk bezette Maple Leafe cross. Deze cross wordt sinds 1946 georganiseerd en is mogelijk de oudste cross van Nederland.

Tom de Gelder liep een geweldige race en mengde zich in de strijd tussen atleten van nationaal niveau en werd op de 3 km uiteindelijk 4de (1ste junior) in 9.03.

Thelma Solleveld werd 8ste op de 3 km, inclusief twee heuvels, in 11.33.

Arthur van Dijk en Tristan Valkenburg deden mee aan de 10 km cross . Steeds was het stuivertje wisselen en hierdoor bleef het tempo hoog. Het parcours was best pittig, Arthur werd 10de in 35.37 en Tristan 11de in 35.53.

Maarten loopt dubbel en Judy loopt een PR

Judy Middelburg liep een pr over 5 kilometer in 17.47 en won daarmee de Zilverenturfloop in Mijdrecht. Esmee Teeling werd 2de in 18.17. Daan Valstar werd met 16.59 werd hij 2de bij de junioren.

Tevens van de partij in Mijdrecht was clubgenote Marlies Jongerius. Zij spreekt van “een vlakke 10km, weliswaar niet zo snel als vorig jaar, maar met 37.23 en een eerste plek ook niet slecht”.

Twee keer starten in twee uur
Maarten Bakker wilde deelnemen aan de Laan van Meerdervoortloop in Kijkduin, maar wilde ook een plek veroveren in het nieuwe crosscircuit van de AV Waterweg. Doordat hij de eerste keer niet van de partij was, moest hij dan alle drie resterende wedstrijden lopen.

Foto van Maarten Bakker gemaakt door Carry Wilmink.

Maarten besloot de “dubbel” te wagen. Om 11.00 uur van start langs de Waterweg. Daar won hij de cross over 6 kilometer (25.26). Vervolgens als een speer naar Kijkduin. Daar arriveerde hij al rond het middaguur, dus ruimschoots voor het startschot van 13.00 uur. Maarten moest op de zware 5 kilometer alleen buigen voor Farid L’Jahhaoui uit Den Haag, die in 18.27 over de streep kwam; Maarten volgde in 19.24.

Jan van Hoeven liep de 15 kilometer van Spijkenisse. Hij werd daar 3de.

Dominic Bersee koos voor cross van KAV Holland Haarlem. In zijn oude woonplaats werd hij 5de over 8.4km.

In Noordwijkerhout werd Christiaan Solleveld 2de op de jaarlijkse Beach run bike run bike run (3x 3,5km lopen en 2x 8km fietsen) hij deed er 1uur20 over; Bart van der Kruk werd 14de in 1uur28.

 

Oktober 2016

 

31 oktober

De ranglijsten van Nederland over het seizoen 2016 zijn eindelijk bijgewerkt. Hier een overzicht van de jongens en meisjes uit 1998.

jongens geboren in 1998:
400m 8ste Tom de Gelder
9de Samuel Chapple

800m 1ste Tom de Gelder
9de Samuel Chapple
1000m 1ste Tom de Gelder
1500m 1ste Tom de Gelder
3000m 1ste Tom de Gelder
4de Tristan Valkenburg
5000m 3de Tristan Valkenburg

Meisjes geboren in 1998
400m 3de Thelma Solleveld
800m 3de Thelma Solleveld
1500m 5de Lisan Duijvestijn
3000m 2de Lisan Duivestijn
5000m 1ste Lisan Duijvestijn

Olympus’70 heeft hier wel een super lichting ’98 om trots op te zijn!

30 oktober

Dominic Bersee werd vandaag 2de bij de 10km Heemstedeloop in 34:01. Ik liep wel echt heel lekker. Helaas was het parcours aan de korte kant daarom tel ik hem niet mee en blijft mijn 34:50 van de Maliebaanloop 3 weken geleden het pr. Het filmpje is van de doorkomst op het 9 km punt. Tijdens de najaarscross in Bleiswijk werd Daan Valstar derde. Het was een cross over 4 km, waar Daan 14:25 voor nodig had. Inga en Esmee trainde vandaag samen in Meijendel , Erwin Sparreboom deed een halve marathon thuis als training. De rest van het team koos voor 4×8 minuten in het Aerobe gebied, locatie Polderpoort Vlaardingen.

29 oktober
In haar laatste jaar voor Portland is het Anne Luijten en haar team Portland Pilots gelukt om de conference cup te winnen. De meisjes werden 1ste, 6de, 10de ( Anne zelf), 12de en 13de. 42 punten was genoeg voor de winst BYU had 44 punten en San Francisco 47.
Anne liep de 6km cross in 21:08 minuten.
foto van Ruitenburg Runners.

22 oktober

Sjoerd van Marrewijk, Maarten Bakker, Daan Valstar en Bart van der Kruk deden mee aan de cross in Vlaardingen. Het was een slopend parcours volgens Maarten. “Uiteindelijk zijn we 1ste, 3de en 4de geworden op de 6km” Aldus Maarten. Sjoerd won in 21:29. Het was een mooie training voor ons uithoudingsvermogen. Bart deed de 12km en werd 13de in 48 minuten. (Aad Davidse maakte de foto)

16 oktober

Jan van Hoeven werd vandaag 7de 45+ op het NK Marathon in Amsterdam, zijn tijd was 2:55 uur. Maarten Bakker en Wesley Odenkirchen die normaal meestal 5km lopen, waagden zich aan de halve marathon en liepen officieel 1:20 en 1:21 uur. Voor beide atleten een mooi pr!

fullsizerender(foto Dominic door Jim van Ruijven)

 

Dominic Bersee en Sjoerd van Marrewijk rende naar 34:50 en 35:39 tijdens de 10km van de Maliebaanloop.

daan-waterweg

(foto Daan Valstar door Carry Wilmink)

De 6 km cross ging langs het kantoor van Ruitenburg Maassluis. Daan Valstar stond op het podium, hij werd 3de.

9 oktober

Erwin Sparreboom won de 10km van Hellevoetsluis

Erwin won de wedstrijd bij de masters in 33:31 , het clubrecord bij de mannen 45+ staat op 33:17. Een record waar ook trainingsmaatje Arthur van Dijk wel interesse in heeft.

foto van Ruitenburg Runners.

8 oktober

Willem de Graaf  (53 jaar)  rent naar 35.31 over 10 km in Den Haag

1 oktober 2016

Op zaterdag 1 oktober kregen 18 Ruitenburg Runners uit handen van Ab Rood een nieuw kledingpakket

Het team bestaat uit 11 heren en 7 dames.

5 atleten zijn 27 jaar of ouder, de jongste is 16 jaar.

De atleten trainen met veel plezier  gemiddeld 4/5 keer per week.

10 atleten behaalden in de afgelopen 2 jaar een individuele NK medaille.

Op 400/800 meter loper Samuel na hebben alle mannen 5km pr’s tussen 15:16 en 16:53.

foto’s  door Jim van Ruijven fotografie

Met (midden achter) onze sponsor Ab Rood van Ruitenburg adviseurs en accountants met vestigingen in Maasdijk, Maassluis, Delft en Leidschendam