Skip to main content

December 2014

December 2014

Woensdag 31 dec :  Tristan Valkenburg liep vanmorgen tijdens de nationale Sylvestercross in Soest zijn beste wedstrijd ooit! Was de B junior in november in Tilburg bij de Warandeloop nog 17de, vandaag pakte hij brutaal het brons over 4 km in Soest, terwijl op een enkele atleet na de gehele top van Nederland van start ging! Een geweldige prestatie van de 16 jarige Schipluidenaar!

Arthur van Dijk werd 7de bij de 35 plus over 8,4 km  en was erg tevreden over zijn wedstrijd, de hele race was hij in een strijd voor plek 6,7 en 8 met atleten met veel snellere pr´s op de 10 km en halve marathon. De basis is enorm goed voor een mooi 2015 op de baan en weg (foto Erik van Leeuwen)

28 december 2014 Inga Michejenko (Hoek van Holland) en Thelma Solleveld (De Lier) hebben vroeg in het indoorseizoen tijdens de van Brantegem meeting in Gent al mooie tijden op de klok gezet. De twee doorzetters die zelden een training overslaan kregen in het prille seizoen direct al loon naar werken.Op de 400 meter rende Inga Michejenko met 58.29 naar de tweede dames tijd ooit op de ranglijst allertijden van OL´70. Thelma sprinte eveneens naar een 2de allertijden, maar dan bij de meisjes B in 60.98 (pr was 62.38).

Thelma SolleveldInga

Zondag 28 december  onder wintersportachtige omstandigheden waren de Ruitenburg Runners (links onder op de foto) goed vertegenwoordigd bij de cross van Av Waterweg in Maassluis (vlakbij het kantoor van Ruitenburg). De foto werd gemaakt door Carry Wilmink uit Maassluiswaterweg start

26 december (bron www.wos.nl) De Kerstloop van Olympus ’70 is  een tijdloop daarom wordt soms pas bij de prijsuitreiking duidelijk wie tot winnaar kan worden uitgeroepen. Dat bleken er in de 2014-editie twee te zijn. Heulenaar Richard van der Knaap (27) en de debuterende RUITENBURGER Tristan Valkenburg (16) uit Schipluiden bleken allebei de mijl in 4.59 te hebben gelopen. Bij de vrouwen won nationaal topper Lorraine Ravestein (28) voor de derde maal op rij. Rende de voormalige Hoekse vorig jaar naar de recordtijd van 5.29, nu was de in Utrecht wonende Ravestein toch nog weer iets sneller: 5.27.

Het duo Valkenburg en van der Knaap verwees overigens  viervoudig winnaar Sjoerd van Marrewijk (25) naar de derde plaats. Gezien zijn basisconditie, liep ook Heulenaar Van Marrewijk een goede wedstrijd, want hij hoefde slechts zes seconden toe te geven op Van der Knaap en Valkenburg. Ruitenburger Maarten Bakker maakte zijn naam als coming man waar door maar 12 seconden op het winnende koppel toe te geven.

 

 

20 december 2014  Ilona Lievaart is Nederlands kampioen cross bij de politie geworden. De wedstrijd ging over 10km met onderweg veel modder en diepe plassen. Ilona van harte gefeliciteerd namens Ruitenburg adviseurs en accountants.

Ilona Lievaart is Nederlands kampioen cross bij de politie geworden. De wedstrijd ging over 10km met onderweg veel modder en diepe plassen. Ilona van harte gefeliciteerd namens Ruitenburg adviseurs en accountants.

20 december 2014:  Inga , Tom, Thelma en Arthur waren vandaag in Gent (België) voor indoorwedstrijden. In een enorm rommelige race waar het tempo behoorlijk laag lag won Inga de 800 meter en Thelma werd 2de bij de meisjes junioren. Tom en Arthur hadden een super dag. Over 1500 meter verbeterde Tom zich van 4.35 naar 4.25.13! Arthur liep sneller dan zijn Westlandse outdoor record van afgelopen zomer en liet de klok stilstaan op 4.08.96

Foto: Inga , Tom, Thelma en Arthur waren vandaag in Gent (België) voor indoorwedstrijden. In een enorm rommelige race waar het tempo behoorlijk laag lag won Inga de 800 meter en Thelma werd 2de bij de meisjes junioren. Tom en Arthur hadden een super dag. Over 1500 meter verbeterde Tom zich van 4.35 naar 4.25.13! Arthur liep sneller dan zijn Westlandse outdoor record van afgelopen zomer en liet de klok stilstaan op 4.08.96
Op 18 december waren 12 atleten aanwezig op het Westlandse sportgala. Het was geweldig dat iedereen zo netje gekleed was om dit feest te vieren!
foto van Ruitenburg Runners.
foto van Ruitenburg Runners.
foto van Ruitenburg Runners.
Top trainingsweekend Ruitenburg Runners in Soest december 2014
Mtbfun.nl  verzorgde dit weekend het mountainbiken!    mtbfun.nl  uit Rijswijk gaf een leerzame mountainbike clinic!
foto van Ruitenburg Runners.
Maarten Bakker , Patrick van Seters en Erwin Sparreboom gingen er in het trainingweekend op 13 en 14 december met de prijzen vandoor
6 december Beste Cedric, Gefeliciteerd! Je bent de 100ste persoon die onze team pagina van Ruitenburg Runners geliked heeft. Binnenkort mag je een keer met het team meetrainen en krijg je een klein cadeautje!
Foto
10 december  Vanavond was het zover, de enthousiaste Cedric Demol trainde mee met het team en wilde na afloop nog graag de foto met een paar atleten.
  • foto van Ruitenburg Runners.
    6 en 7 december  2014 De Ruitenburg Runners kwamen dit weekend op vijf plekken in actie In het vorige bericht spraken we al over de Ruitenburgloop in Vlaardingen. Op zondag 7 december rende de atleten in Maassluis, LIsse, Den Haag en Rotterdam.
    Teamcaptain Erwin Sparreboom werd 5de tijdens de Bruggenloop in Rotterdam over 15.2 kilometer. Zijn tijd was 51.34 ` Ik voelde me erg goed , zo jammer dat ik bij de start HELEMAAL verkeerd opgesteld stond, hierdoor was de groep gevlogen en moest ik alles tegen de wind in alleen doen, echt zonde` De 16 jarige Tom de Gelder werd 2de bij de jongens tot 19 jaar op de 5km in Lisse in een tijd van 17.10 , dit is zijn tweede tijd ooit. Daan Valster liep net als vorige keer weer 17.40 en werd 6de , heel netjes van Daan. In Maassluis won Maarten Bakker de cross over 6km. Maarten en Tristan hadden donderdag heel rustig getraind en vrijdag rust gehouden de benen waren hierdoor klaar voor een dubbele race. Tristan had vandaag een makkie, hij kon tijdens de Haagse cross competitie in Den Haag eenvoudig in een lekker ritme ,11 minuten (3km) naar de winst lopen en 13 punten mee naar huis nemen. Thelma Solleveld had meer concurrentie de 5 vwo studente koos mooi de aanval en won de cross bij Haag ze schreef ` 1e geworden bij de Haagse crosscompetitie op een zwaar parcours. Na 1,5 rondje op kop gegaan en dat 2,5 rondje volgehouden. Thelma staat nu op 26 punten en is mooi op weg om haar Haagse cross titel van vorig jaar te prolongeren
Foto: De Ruitenburg Runners kwamen dit weekend op vijf plekken in actie  In het vorige bericht spraken we al over de Ruitenburgloop in Vlaardingen. Op zondag 7 december rende de atleten in Maassluis, LIsse, Den Haag en Rotterdam.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />
Teamcaptain Erwin Sparreboom werd 5de tijdens de Bruggenloop in Rotterdam over 15.2 kilometer. Zijn tijd was 51.34 ` Ik voelde me erg goed , zo jammer dat ik bij de start HELEMAAL verkeerd opgesteld stond, hierdoor was de groep gevlogen en moest ik alles tegen de wind in alleen doen, echt zonde`  De 16 jarige Tom de Gelder werd 2de bij de jongens tot 19 jaar op de 5km in Lisse in een tijd van 17.10 , dit is zijn tweede tijd ooit. Daan Valster liep net als vorige keer weer 17.40 en werd 6de , heel netjes van  Daan.  In Maassluis won Maarten Bakker de cross over 6km. Maarten en Tristan hadden donderdag heel rustig getraind en vrijdag rust gehouden de benen waren hierdoor klaar voor een dubbele race. Tristan had vandaag een makkie, hij kon tijdens de Haagse cross competitie in Den Haag eenvoudig in een lekker ritme ,11 minuten (3km) naar de winst lopen en 13 punten mee naar huis nemen. Thelma Solleveld had meer concurrentie de 5 vwo studente koos mooi de aanval en won de cross bij Haag ze schreef ` 1e geworden bij de Haagse crosscompetitie op een zwaar parcours. Na 1,5 rondje op kop gegaan en dat 2,5 rondje volgehouden. Thelma staat nu op 26 punten en is mooi op weg om haar Haagse cross titel van vorig jaar te prolongeren.
6 december   FANTASTISCHE 34.21 OVER 10 KILOMETER VOOR VALKENBURG!!!! Tristan Valkenburg maakte vandaag een eenmalig uitstapje naar de 10 km op de weg. Het ging ongelofelijk goed bij de Ruitenburg loop in Vlaardingen! Vooraf hadden we besproken wat er mogelijk kon zijn. Het plan was 17.30 openen over de eerste 5km en dan proberen te versnellen. Na 5km stond de klok op 17.31 Tristan bleek nog behoorlijk fit te zijn gezien zijn laatste 5km in 16.50 , de klok bleef daardoor stil staan op 34.21!!!. Een super tijd voor een 16 jarige B junior! Maarten Bakker werd 3de op de 10km in een nieuw pr van 37.18.
Op de 5km was er dubbel Ruitenburg succes. Bij de dames werd gewonnen door Inga Michejenko en bij de mannen door Ronald Brouwer.
De halve marathon bleek 150 meter te lang, toch liepen de ruitenburg atleten mooie tijden en kwamen als 2de en 3de over de finish. Arthur van Dijk liep een pr (1.15.17) en Jan van Hoeven (1.17.57) slechts 3 seconden boven zijn persoonlijke toptijd
Foto: FANTASTISCHE  34.21 OVER 10 KILOMETER VOOR VALKENBURG!!!! Tristan Valkenburg maakte vandaag een eenmalig uitstapje naar de 10 km op de weg. Het ging ongelofelijk goed bij de Ruitenburg loop in Vlaardingen! Vooraf hadden we besproken wat er mogelijk kon zijn. Het plan was 17.30 openen over de eerste 5km en dan proberen te versnellen. Na 5km stond de klok op 17.31 Tristan bleek nog behoorlijk fit te zijn gezien zijn laatste 5km in 16.50 , de klok bleef daardoor stil staan op 34.21!!!. Een super tijd voor een 16 jarige B junior!  Maarten Bakker werd 3de op de 10km in een nieuw pr van 37.18.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />
Op de 5km was er dubbel Ruitenburg succes. Bij de dames werd gewonnen door Inga Michejenko en bij de mannen door Ronald Brouwer.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />
De halve marathon bleek 150 meter te lang, toch liepen de ruitenburg atleten mooie tijden en kwamen als 2de en 3de over de finish.  Arthur van Dijk liep een pr (1.15.17) en Jan van Hoeven (1.17.57) slechts 3 seconden boven zijn persoonlijke toptijd.

November 2014

29 november 2014 Tom de Gelder liep vandaag voor het eerst onder 17 minuten over 5km. Tijdens de Sint Nicolaasloop in Bleiswijk kwam hij tot 16.56. (pr was 17.11 klaverbladloop Zoetermeer).
Foto: Tom de Gelder liep vandaag voor het eerst onder 17 minuten over 5km. Tijdens de Sint Nicolaasloop in Bleiswijk kwam hij tot 16.56.  (pr was 17.11 klaverbladloop Zoetermeer). Het gaat erg goed met de  16 jarige atleet,  hij werd vorige week al knap 16de Nederlander bij de junioren B tijdens de Warandeloop in Tilburg. De komende weken staan weer in het teken van basistrainingen. (foto:  Tom in actie tijdens de Laan van Meerdervoortloop)
Elke race tijdens de Warandeloop in Tilburg was genieten vandaag, wat een super dag!
Foto: Elke race tijdens de Warandeloop in Tilburg was genieten vandaag, wat een super dag!</p><br /><br /><br /><br /><br />
<p>De meisjes B met Lisan Duijvestein en Thelma Solleveld waren als eerste aan de beurt vanmorgen om 11.10 uur. Thelma liep een super race en liet vandaag zien dat ze een enorme progressie gemaakt heeft ten op zichten van vorig jaar, toen nog 39ste nu 16de Nederlander en 68 seconden sneller over de 3.2 km.<br /><br /><br /><br /><br /><br />
Lisan haar progressie was ook niet mis, vorig jaar 37ste en werd nu 22ste Nederlander ze liep 33 seconden sneller dan vorig jaar op het zelfde rondje! </p><br /><br /><br /><br /><br />
<p>Om 11.25 hadden we de jongens B met 93 jongens waaronder Tristan Valkenburg en Tom de Gelder. Tristan liep precies dezelfde tijd als vorig jaar, hij werd 15de Nederlander (vorig jaar 16de Nederlander) hij vertelde dat het totaal niet lekker ging, hij kon niet in zijn ritme komen, had geen goede benen (hij denkt dat zijn afgelopen tentamen week met weinig trainen niet ideaal was) een gemiddeld optreden dus van Tristan. Tom de Gelder daar en tegen bouwde zijn race heel erg goed op. Hij startte rond de 30ste plaats en liep daarna steeds iets naar voren. In de laatste kilometer kon hij oprukken naar de 16de Nederlander! Een prachtig debuut waar hij heel erg tevreden over kan zijn!</p><br /><br /><br /><br /><br />
<p>12.25 uur was de starttijd van Inga Michejenko. Ze had een prachtige start en liep al snel rond de 6de plek tussen de Nederlandse, Belgische en Duitse top. Na 1 km lag ze nog steeds erg goed op plek 8. Het zag er heel soepel uit. Na 2km was haar energie jammer genoeg 500 meter te vroeg op. Toch liep ze nog naar een 22ste plek in 8.56 (vorig jaar liep Inga 9.00) over de 2,5km cross. In deze race een super goed optreden van Lorraine Ravestein die na een felle eindsprint 2de Nederlandse werd en ook Judy Middelburg finishte nog mooi in de top 20 </p><br /><br /><br /><br /><br />
<p>12.55 uur mocht Ronald Brouwer starten. Het deelnemersveld was indrukwekkend. 140 atleten op de lijst uit vooral Belgie, Duitsland en Nederland, uiteindelijk haalde maar 108 atleten de finish. Snoeihard werd er gestart. Het was duwen trekken, bijten en slaan, kortom full speed van start was het motto. Aan kop liepen de mannen een tempo van 2.35 per kilometer. Brouwer liep de eerste kilometer maar net boven de 3 minuten en kwam rond plek 100 door enorm gaaf om deze snelheden te aanschouwen. Deze plek kon hij goed vast houden en finishte in zijn eerste cross ervaring als 102de in 8.28. Het begin is er. Volgend jaar top 80 en onder 8.10!
16 november : Onze vier B junioren waren goed op dreef ! Thelma Solleveld won met een enorm snelle laatste ronde de eerste wedstrijd van de Haagse cross competitie. Nienke de Ruiter die lange tijd op kop had gelopen volgde op 19 seconden en werd knap tweede. Trainingsmaatje Iris Penning werd eerste bij de meisjes C. Tristan Valkenburg en Tom de Gelder renden naar knappe tijden over 5 km op de weg bij de Klaverbladloop in Zoetermeer .
Foto: Onze vier B junioren waren goed op dreef vandaag! Thelma Solleveld won met een enorm snelle laatste ronde de eerste wedstrijd van de Haagse cross competitie. Nienke de Ruiter die lange tijd op kop had gelopen volgde op 19 seconden en werd knap tweede. Trainingsmaatje Iris Penning werd eerste bij de meisjes C. Tristan Valkenburg en Tom de Gelder renden naar knappe tijden over 5 km op de weg bij de Klaverbladloop  in Zoetermeer . Over twee weken mogen de atleten echt helemaal los tijdens de Internationale Warandeloop in Tilburg
Mooi resultaat bij de Klaverbladloop in Zoetermeer. Op de 15 km Erwin Sparreboom 3de overall en Jan van Hoeven 6de. Op de 5km acht mannen bij de eerste 14! En winst voor Inga bij de dames.
Uitslag 5km mannen
Bruto Netto
1 Nick van der Poel 1987 Ilion 15:52 15:52
2 Arthur van Dijk 1971 Olympus ’70 16:07 16:07
3 Wesley Odenkirchen 1994 Olympus ’70 16:14 16:13
4 Steef Severijn 1995 Ilion 16:34 16:34
5 Robbin Pieterman 1989 Ilion 16:41 16:41
6 Tristan Valkenburg 1998 Olympus ’70 16:41 16:41
7 Maarten Bakker 1994 Olympus ’70 17:04 17:01
8 Niels Hoogenboom 1993 Olympus ’70 17:07 17:05
9 Tom de Gelder 1998 Olympus ’70 17:13 17:12
10 Paco Lamadrid Vrolijk 1971 Haag Atletiek 17:17 17:16
11 Ricardo Groeneveld 1987 Ilion 17:28 17:27
12 Daan Valstar 1997 Olympus ’70 17:49 17:48
13 Mattijn Venhuizen 1986ONC parkdreef 18:45 18:42
14 Patrick van Seters 1994 Olympus ’70 18:48 18:47
.
Foto: Mooi resultaat bij de Klaverbladloop in Zoetermeer. Op de 15 km Erwin Sparreboom 3de overall  en Jan van Hoeven 6de. Op de 5km acht mannen bij de eerste 14!  En winst voor Inga bij de dames.<br /><br /><br /><br /><br /><br />
Uitslag 5km  mannen<br /><br /><br /><br /><br /><br />
                                                                         Bruto Netto<br /><br /><br /><br /><br /><br />
1 Nick van der Poel 1987          Ilion 15:52 15:52<br /><br /><br /><br /><br /><br />
2 Arthur van Dijk    1971       Olympus '70 16:07 16:07<br /><br /><br /><br /><br /><br />
3 Wesley Odenkirchen 1994 Olympus '70 16:14 16:13<br /><br /><br /><br /><br /><br />
4 Steef Severijn 1995          Ilion 16:34 16:34<br /><br /><br /><br /><br /><br />
5 Robbin Pieterman 1989  Ilion 16:41 16:41<br /><br /><br /><br /><br /><br />
6 Tristan Valkenburg 1998 Olympus '70 16:41 16:41<br /><br /><br /><br /><br /><br />
7 Maarten Bakker 1994 Olympus '70 17:04 17:01<br /><br /><br /><br /><br /><br />
8 Niels Hoogenboom 1993 Olympus '70 17:07 17:05<br /><br /><br /><br /><br /><br />
9 Tom de Gelder 1998 Olympus '70 17:13 17:12<br /><br /><br /><br /><br /><br />
10 Paco Lamadrid Vrolijk 1971 Haag Atletiek 17:17 17:16<br /><br /><br /><br /><br /><br />
11 Ricardo Groeneveld 1987 Ilion 17:28 17:27<br /><br /><br /><br /><br /><br />
12 Daan Valstar 1997         Olympus '70 17:49 17:48<br /><br /><br /><br /><br /><br />
13 Mattijn Venhuizen 1986ONC parkdreef 18:45 18:42<br /><br /><br /><br /><br /><br />
14 Patrick van Seters 1994 Olympus '70 18:48 18:47
Go Anne !!!
Foto
2 november won Tristan de Amerikaanse cross in Valkenburg
Foto
Super race voor Anne Luijten in Sunnyvale Californië! Anne Luijten heeft zojuist enorm goed gepresteerd tijdens de West coast cross country championships over 6 kilometer. Ze liep de amazing tijd van 20.20 (gemiddeld 3.23 per kilometer). Anne pakte een 8 ste plaats wat enorm goed is. Ze werd zelfs 2de van haar universiteit team! 
Foto: Super race voor Anne Luijten in Sunnyvale Californië!  Anne Luijten heeft zojuist enorm goed gepresteerd tijdens de West coast cross country championships over 6 kilometer. Ze liep de amazing tijd van 20.20 (gemiddeld 3.23 per kilometer). Anne pakte een 8 ste plaats wat enorm goed is. Ze werd zelfs 2de van haar universiteit team!
2 november 2014
Tom de Gelder won vandaag knap de 4km cross in Vlaardingen in 14.27 minuten. Lang liep hij met A Junior Bob den Hartigh (een sterke atleet, in 2013 nog goed voor een medaille op het NK 800 meter) in de slotfase kon de 16 jarige Ruitenburger los komen. Bob volgde op 8 seconden. Daan Valstar kwam uit op 15.37. Jan van der Meer won ook in zijn categorie. (foto av fortuna Vlaardingen) 
Foto: Tom de Gelder won vandaag knap de 4km cross in Vlaardingen in 14.27 minuten. Lang liep hij met A Junior Bob den Hartigh (een sterke atleet, in 2013 nog goed voor een medaille op het NK 800 meter) in de slotfase kon de 16 jarige Ruitenburger los komen. Bob volgde op 8 seconden. Daan Valstar kwam uit op 15.37.  Jan van der Meer won ook in zijn categorie. (foto av fortuna Vlaardingen)
Winst voor Valkenburg in Valkenburg
Tristan Valkenburg won vanmiddag een 5 km cross rond het meer van Valkenburg. Zijn tijd was 17.07. Het was een strijd met 83 leeftijdsgenoten. Lang was er een grote kopgroep. In de laatste kilometer bleven er 4 jongens over. Een Amerikaan , twee Duitsers en Tristan. Met een mooie versnelling kon de man uit Schipluiden de winst naar zich toetrekken.
Foto: Winst voor Valkenburg in Valkenburg<br /><br /><br /><br /><br /><br />
Tristan Valkenburg won vanmiddag een 5 km cross rond het meer van Valkenburg. Zijn tijd was 17.07. Het was een strijd met 83 leeftijdsgenoten.  Lang was er een grote kopgroep. In de laatste kilometer bleven er 4 jongens over. Een Amerikaan , twee Duitsers en Tristan.  Met een mooie versnelling kon de man uit Schipluiden de winst naar zich toetrekken.
Arthur won de 5km tijdens de Laan van Meerdervoortloop op 2 november  (foto  met dank aan Sjoerd Witmont)
 

Oktober 2014

 Start BDO loop in Monster
Foto
Acht atleten op het podium in Monster Wesley en Inga wonnen de 5km , Arthur won de 10km
Foto: http://www.olympus70.nl/index.php?page=638&sid=1
 De groep achtervolgers op koploper Tristan Valkenburg tijdens de BDO loop in Monster
Foto
Jan van Hoeven,  Jan van der Meer en Bart van der Kruk tijdens de halve marathon in Monster 26 oktober
foto van Ruitenburg Runners.
foto van Ruitenburg Runners.
foto van Ruitenburg Runners.
foto van Ruitenburg Runners.
Gaaf 1 2, 3,4,5,6,7 tje Wesley , Tristan, Sjoerd , Tom, Ronald, Maarten,Daan !!!!!!!
Gisteren met veel Ruitenburg Runners aan de start van de BDO Loop in Monster, zelf deed ik (Wesley) de 5,7 km en won deze in 20min 32sec! Mooie strijd mannen! (4 foto’s)
foto van Wesley Odenkirchen.
foto van Wesley Odenkirchen.
foto van Wesley Odenkirchen.
foto van Wesley Odenkirchen.
Voor de start in Monser
Foto

In de herfstvakantie deden we zes gezamelijke trainingen in zeven dagen. Presteren doe je samen!
Foto: Zes gezamelijke trainingen in zeven dagen. Presteren doe je samen!
Zaterdag is het weer tijd voor de MONSTER run! Good luck everybody! 
foto van Ruitenburg Runners.
foto van Ruitenburg Runners.
Wesley Odenkirchen zette zondag een mooie prestatie neer tijdens de TCS Amsterdam Marathon. De jonge atleet die pas sinds april 2014 op de club meetraint werd op de 8 kilometer 9de (4de Nederlander) (van de 4709 deelnemers). Trainingsmaatje Sander van Assen ( Zier Running Naaldwijk ) verbeterde zijn pr op de halve marathon flink.
Foto: Wesley Odenkirchen zette zondag een mooie prestatie neer tijdens de TCS Amsterdam Marathon. De jonge atleet die pas sinds april 2014 op de club meetraint werd op de 8 kilometer  9de (4de Nederlander) (van de 4709 deelnemers).  Trainingsmaatje Sander van Assen ( Zier Running Naaldwijk ) verbeterde zijn pr op de halve marathon flink.
Jan van Hoeven is vandaag derde geworden op de 10 km tijdens het Van Buuren Running Circuit bij Pallas’93 in Hellevoetsluis. Een heerlijk zonnetje, beter dan de regen van een jaar geleden. Wel een klein windje tegen op de terugweg. Gefeliciteerd Jan! (Galina Mamaewa bedankt voor de foto!) — met Jan van Hoeven.
Foto: Jan van Hoeven is vandaag derde geworden op de 10 km tijdens het Van Buuren Running Circuit bij Pallas'93 in Hellevoetsluis. Een heerlijk zonnetje, beter dan de regen van een jaar geleden. Wel een klein windje tegen op de terugweg. Gefeliciteerd Jan! (Galina Mamaewa bedankt voor de foto!)
11 oktober 2014
Vier Ruitenburg Runners bij de eerste 7 op de korte cross in Vlaardingen. Hugo van de Haak won op 9 seconden gevolgd door Tristan Valkenburg, Tom de Gelder op 3 en Daan Valstar op 7. Inga Michejenko en Nienke de Ruiter werden 1 en 2 bij de dames. Jaap van Eyk maakte een aantal foto’s
Foto: Vier  Ruitenburg Runners bij de eerste 7 op de korte cross in Vlaardingen. Hugo van de Haak won op 9 seconden gevolgd door  Tristan Valkenburg, Tom de Gelder op 3  en Daan Valstar op 7.   Inga Michejenko en Nienke de Ruiter werden 1 en 2 bij de dames. Jaap van Eyk maakte een aantal foto's
Menno Zuidema heeft een nieuwe team website gebouwd. Hij is te bewonderen op www.ruitenburgrunners.nl Super bedankt Menno echt gaaf!

Ruitenburg Runners
www.ruitenburgrunners.nl
Ruitenburg Runners – middellange afstand lopers van atletiekvereniging Olympus ’70
Honderdtwintig atleten stonden vandaag, donderdag 9 oktober, klaar voor het startschot van de tiende editie van de Korpsloop in het Scheveningse Bos in Den Haag. Dit jaar liepen de collega’s zich in het zweet voor Make-A-Wish Nederland. Dit leverde bijna 3000 euro op.Ilona Lievaart en Jan van der Meer stonden beiden op het podium. Ilona won zelfs bij de dames en Jan werd 3de overall.
Foto: Honderdtwintig atleten stonden vandaag, donderdag 9 oktober, klaar voor het startschot van de tiende editie van de Korpsloop in het Scheveningse Bos in Den Haag. Dit jaar liepen de collega’s zich in het zweet voor Make-A-Wish Nederland. Dit leverde bijna 3000 euro op.</p><br />
<p>Ilona Lievaart en Jan van der Meer stonden beiden op het podium. Ilona won zelfs bij de dames en Jan werd 3de overall.
Wesley Odenkirchen heeft vandaag direct al in zijn nieuwe Ruitenburg adviseurs en accountants tenue zijn persoonlijk record op de 5km verbeterd. Tijdens de Singelloop in Breda werd hij 4de in 16:35 minuten. Van harte gefeliciteerd namens Ruitenburg!
Foto: Wesley Odenkirchen heeft vandaag direct al in zijn nieuwe Ruitenburg adviseurs en accountants tenue zijn persoonlijk record op de 5km verbeterd. Tijdens de Singelloop in Breda werd hij 4de in 16:35 minuten. Van harte gefeliciteerd namens Ruitenburg!
Op 4 oktober hadden we de team presentatie. De atleten rende van het kantoor in Delft naar het nieuwe kantoor in Leidschendam  
Foto