Skip to main content

Mei 2015

31 mei

Thelma Sollevelds 400 meter record heeft maar 5 dagen gestaan. Vanmiddag was ze opnieuw sneller en werd in een sterk veld 3de tijdens de landelijke A competitie in Venray. Haar tijd vandaag was 59.87. Gefeliciteerd Thelma je bent echt super goed bezig!

foto van Ruitenburg Runners.
Maarten Bakker en Arthur van Dijk eindigde beide in de top 6 van de 5km van de Royal Ten.

Trainer Arthur van Dijk is zondag winnaar geworden van de 5 kilometer bij de Royal Ten in Den Haag. In een veld van ruim 800 lopers kwam hij al eerste over de streep in 16.06.

Arthur: “Was een mooie wedstrijd. De eerste kilometer zat ik in een groep. Daarna zakte het tempo iets en ben ik door blijven gaan en kwam alleen op kop. Na 4 km hoorde aan het geklap van het publiek dat de nr 2 niet ver achter me zat.  Gelukkig had ik nog wat over voor de laatste 200 meter en won. Een aantal jonge gasten uit Leiden en Den Haag zat me op de hielen, maar gelukkig kon ik stand houden.”
Mark van der Heijden werd tweede in 16.12 en daarachter kwamen Jasper Boot en Remco Mocking beiden in 16.22 over de streep. Zie ook:

27mei

Geen persoonlijke records maar wel hele mooie prestaties voor Anne Luijten , Inga Michejenko , Thelma Solleveld en Tristan’ Manzano’ Valkenburg tijdens de Global Athletics in Nijmegen. Anne Luijten was naar Nijmegen gekomen voor een EK23 limiet poging over 5km. Een tijd van 16.10 was nodig en vooraf had een mooi deelnemersveld zich ingeschreven om voor deze tijd te gaan. In de callroom bleken echter maar drie atleten zich gemeld te hebben…. Anne moest de laatste 9 ronden solo lopen en won in 16.23. Met mixed feelings schreef ze op Twitter: ” Well… Only 2 other women showed up at what was supposed to be one of the best 5k’s of the country. USA I miss you already!” Inga Michejenko trof een gigantisch goed deelnemersveld met onderandere de nummer 3 van Europa Suzan Kuijken. Inga ging er vol tegenaan en finishte als 7de in dit super veld van 9 topatleten in haar snelste tijd van 2015. Thlema Solleveld was woensdagavond ook naar Nijmegen gereisd. Ze liep vanaf de start op positie 3 in het juniorenveld en eindigde uiteindelijk ook op brons over 800 meter. Zondag mag ze in Venray bij de landelijke A competitie namens Olympus’70 starten op de 400 en 100 meter en de estafette. Tristan ‘ Manzano’ Valkenburg liep ondanks het vele getrek en duw en alle tempo wisselingen (het leek wel een NK) een uitstekende 1500 meter en miste op een paar 10de zijn pr van 4.11.82. Op de foto is te zien dat hij nog maar 77 meter verwijderd is van zijn droomtijd om als junior de 4 minuten te breken (iets wat zijn coach pas op zijn 21ste lukte) Hij heeft hier nog 2,5 jaar de tijd voor. Tom de Gelder moest Nijmegen wegens zijn studie skippen en koos er voor om vrijdagavond in Utrecht te lopen. Hij kwam in wind , regen en 7 graden tot 4.14 , dat zit dus wel goed met de atleet uit Den Hoorn (foto’s door Godschalk en Vermeire fotografie)
 

 

 

25 mei

Nieuw persoonlijk record voor Thelma Solleveld over 400 meter. De 17 jarige Lierse B juniore rende zojuist naar een nieuwe toptijd van 59.99 seconden. Samen met trainingsmaatje Yvonne de Jong (24) nam ze deel aan de Tilburg Track Meeting. Yvonne kwam ook tot een mooie tijd namelijk 59.59, dit was echter geen record omdat ze al eens 58.97 had gelopen in 2013 ook in Tilburg. Yvonne klonk na afloop heel tevreden omdat het niet makkelijk was door de behoorlijk stevige wind in de eerste 200 meter. Om 14.20 uur zal Yvonne ook nog op de 100 meter starten waarbij de wind in de rug zal zijn. Ze gaat voor een tijd onder 13 seconden met een meewind van 2.0! Thelma start woensdagavond in de 800 meter junior race tijdens de Global Athletics Meeting in Nijmegen.  (foto Jim van Ruijven)

foto van Ruitenburg Runners.

23 mei

Veel positieve reclame voor Ruitenburg adviseurs en accountants in Den Hoorn tijdens de Dios Lenteloop

Vandaag was de afsluiting van het wegseizoen voor Tristan en Tom in hun eigen regio Midden-Delfland. De twee B junioren gaan zich de komende 2 maanden op het baanseizoen richten met als belangrijk doel het NK eind juni. De 5 km van de Dios Lenteloop in Den Hoorn werd deze editie gewonnen door Tristan in 16.32 en Marjolein (19.05)  (Donderdag liep zij ook al een nette 5.00 over 1500 meter). Het was overigens de eerste keer dat Tristan deze loop won. Vorig jaar was hij nog een minuut langzamer. Tom werd vandaag 2de, Maarten 4de en Sjoerd 9de. Bart van der Kruk uit Monster werd 7de op de 10 km.

Top atletiek in Oordegem!
Wat een geweldige wedstrijd is de Ifam in België. Uit alle delen van Europa en Afrika waren super atleten gisteren in België. Schitterende prestaties waren er van de Belg Jonathan Borlee hij won de 400 meter in 44.91! De Nederlander Bob van de Ham won de 800 meter in 1.46 en junior Stan Niesten liep 13.55 over 5km! Uit onze regio miste Kristel van de Berg maar net de limiet voor het EK junioren op de 3 km steeplechase. Haar volgende steeple is bij gouden spike op 13 juni in Leiden. Ruitenburg Runner Inga Michejenko was naar België gegaan voor een tijd onder 2.09 over 800 meter echter haar benen waren iets minder goed dan afgelopen donderdag toen ze 57 seconden over 400 m liep. Haar tijd vandaag was 2.12.10. Aanstaande woensdag een nieuwe kans in Nijmegen bij de Global athletics. In Nijmegen gaan ook Anne Luijten, Thelma Solleveld en Tristan Valkenburg van start. 

21 mei

Inga Michejenko en Tristan Valkenburg presteerden donderdagavond erg goed op de thuisbaan in Naaldwijk!
Inga won de 400 meter dames in een uitstekende 57.55. Deze tijd is ruim een seconde sneller dan haar beste tijd tot nu toe in 2015. Aanstaande zaterdag start de Hoekse atlete tijdens de 800 meter IFAM Flanderscup in Belgie. Amy Stolk zat vlak achter Inga in een nieuw pr van 57.64 en ook trainingsmaatje Yvonne de Jong liep ruim onder de 60 seconden (59.58). Tristan Valkenburg zit midden in zijn eindexamenperiode en was helemaal niet van plan om vanavond een race te doen. Maandag en dinsdag had hij niet getraind omdat hij druk was met school en gisteren had hij daarom een enorm pittige training gedraaid. Vanmiddag om 17 uur was hij echter wel klaar met zijn economie en besloot toch maar naar de baan te komen voor een 1500 meter trainingsrace. Het mooie was dat hij ook nog eens de wedstrijd won. Na langzame opening van 71 seconden volgde een rondje van 66 en 72. Met een fikse versnelling kon hij nog net de rappe Remco Mocking inhalen. Een mooie prestatie omdat de snelle atleet van Haag een week eerder over 5 km nog 19 seconden voor Tristan was geëindigd tijdens de Golden Ten loop in Delft. Maarten Bakker liep precies dezelfde tijd als in Apeldoorn deze winter en mag best tevreden zijn, hoewel hij zelf aangaf te veel over te hebben in de laatste ronde en dus in de toekomst aan een snellere tweede ronde wil gaan werken. Wesley Odenkirchen is sinds een paar weken begonnen aan een nieuwe baan. HIj heeft het de laatste weken daardoor erg druk gehad, wat te zien is in zijn tijd van vanavond. Hopelijk vind hij snel weer zijn ritme terug.Marjolein liep weer sneller dan in Utrecht en kwam vanavond tot 5.00 over 1500 meter.
Tijdens de Athene spelen In Groningen won Thelma Solleveld vandaag ook weer net als gisteren , maar nu over 600 meter haar tijd van 1.40.79 was sneller dan ooit.

foto van Ruitenburg Runners.

20 mei

Tom de Gelder benaderde vanavond in Zwijndrecht zij pr op de 5km. Tom kwam uit op een tijd van 16.12 minuten. De eerste kilometers kon hij samen lopen met een groepje met daarin Patrick Kwist. Later heeft Tom veel alleen moeten doen. De wedstrijd werd overigens gewonnen door Ruben Scheurwater in een respectabele tijd van 14.33. Tom vertelde dat het een topparcours was met weinig bochten en mooi asfalt. In een mooie groep had een pr er vanavond zeker in gezeten. Thelma Solleveld won vandaag in Groningen de 80 meter sprint in 10.65 seconden tijdens de Athenespelen. Aan dit tweedaagse sporttoernooi doen leerlingen van 4 en 5 vwo van 32 middelbare scholen uit verschillende steden in Nederland mee. Thelma loopt namens Delft,  morgen staat voor haar de 600 meter op het programma.

foto van Ruitenburg Runners.

14 mei

 

foto van Ruitenburg Runners.

(foto’s  N. Franken-Osterman en M van Baarle fotografie)

Tijdens de Golden Ten in Delft waren vandaag de teams van Agium Runners (een combinatie van av de koplopers Delft en hele sterke lopers van Achilles Etten-Leur) zowel op de 5 als de 10 km sneller dan de Ruitenburg teams in het eindklassement. Het was een mooie dag in Delft en natuurlijk was het geweldig dat we met zoveel aan de start stonden! Individueel was er ook nog succes Tom, Tristan, Thelma, Inga, Ilona, Arthur , (gastloper René) en Erwin stonden namelijk op het podium. De directie van Ruitenburg toonde zich na afloop enorm tevreden en sprak vol lof over de opkomst en inzet van de atleten.

8 mei

foto van Ruitenburg Runners.

Hardloopvrienden Tom de Gelder en Tristan Valkenburg beide B junior boeken samen een enorme vooruitgang. Elke week maken de twee trainingsmaatjes elkaar sterker. Vrijdagavond in Utrecht stelden Tom (Den Hoorn) en Tristan (Schipluiden) hun persoonlijke records op de 1.500 meter aanzienlijk scherper.

Tom liet als nieuwe toptijd 4.11.59 afdrukken en schuin naast hem kwam Tristan in 4.11.82 over de streep. Tom (16) had in het afgelopen indoorseizoen al een keer een verrassende 4.16.58 gelopen en Tristan (17) won vorige week nog een baanwedstrijd in Lisse in 4.17. Wat deze tijden waard zijn? Vorig jaar liepen in Nederland maar 2 jongens uit geboortejaar 1998 sneller dan 4.11

Tijdens dezelfde wedstrijd in Utrecht verbeterde Amy Stolk haar persoonlijk record op de 400 meter. De Naaldwijkse sprintster kwam tot 57.72 (haar record was 57.85). Yvonne de Jong kwam uit op 59.53 (PR is 58.97). De dames waren de afgelopen 2 weken op trainingsstage in Tenerife waar veel aan snelheid werd gewerkt.

Op de 800 meter werden goede tijden gelopen door Inga Michejenko (2.11.02). De 31 jarige moeder van twee kinderen is nog maar slechts 1.13 seconden verwijderd van haar persoonlijke record uit 2014. Zal het haar dan in 2015 toch nog gaan lukken om haar ultieme goal de 2.08.20 van Margreet Verbeek uit 1980 te verbeteren? Thelma Solleveld (2.21.32) en Emma Dekker 2.22.11 (PR was 2.22.66) liepen ook weer een heel stuk sneller dan eerder dit seizoen over 800 meter.

Aan de series 1.500 meter werd ook nog deelgenomen door Maarten Bakker (4.34.33) en Marjolein van Marrewijk (5.02.46).

 5 mei bevrijdingsloop (zie foto’s hier onder)

3 mei  Erwin Sparreboom schreef op facebook: Mooie prestatie van Arthur van Dijk vandaag op de 1500 meter tijdens de herencompetitie. De enthousiaste coach in bloedvorm snelde naar een schitterende tijd van 4.08. Een verbetering van zijn eigen clubrecord 40+ met ruim een seconde! Gefeliciteerd coach, je hebt vandaag weer eens laten zien wat je kan bereiken met doelgerichte trainingsarbeid en de juiste mindset!!
Bij de dames waren Inga Michejenko en Lisan Duijvestein eveneens goed bezig. Lisan kwam tot een 3000 m pr in 10.51. Inga zat slechts 1 seconden boven haar 400 pr van juli 2014.

2 mei Persoonlijke records voor Lisan, Thelma en Tristan!

foto van Ruitenburg Runners.
Vandaag waren weer de jaarlijkse atletiekwedstrijden georganiseerd door de Amerikaanse school uit Wassenaar.
Teams uit Parijs , Londen, Brussel, Antwerpen, Lisse, Leiden, Den Haag en Westland deden mee. Het team van Olympus’70 dat uit 23 junioren bestond werd derde achter Londen en Den Haag. Thelma Solleveld scoorde de volle 24 punten en won zowel de 400 als de 200 meter. Tijdens haar eerste 400 meter van het outdoor seizoen liep ze direct een persoonlijk record. Dit gebeurde ook bij Lisan Duijvestein die haar 1500 meter record van 5.16 naar 5.04 bracht. Tristan Valkenburg kwam tot een persoonlijke toptijd van 4.17 over 1500 meter die hij won met een hele snelle laatste ronde. Twee uur daarvoor kwam hij tot zilver op de 800 meter. (foto Jim van Ruijven)

1 mei Anne Luijten rent sneller en sneller in de VS

In augustus 2012 koos hardloopster Anne Luijten voor een studie en topsportcarrière in Amerika. Voornamelijk door haar snelle 3 kilometer tijd die ze liep tijdens de Gouden Spike in Leiden dat jaar, kreeg Anne een volledige studiebeurs voor 4 jaar aangeboden en ging sociologie studeren aan de Universiteit van Portland waar hardlopen en studie perfect te combineren zijn. Anne heeft haar draai in de VS helemaal gevonden en is goed op weg richting haar grote doel voor 2015: Een EK 5 kilometer kwalificatie voor atleten onder 23 jaar deze zomer in Estland, waarvoor de limiet 16:10 is.
In 2010 klopte Anne aan bij de Westlandse atletiekvereniging Olympus’70. Ze had als 15-jarige 2:59 minuten over 1000 meter gelopen en wilde graag in het Ruitenburg hardloopteam van Olympus’70. Anne bleef zich als B en A junior ontwikkelen en pakte in Nederland zowel indoor als outdoor meerdere NK medailles over 1500 en 3000 meter bij de jeugd, dit alles combineerde ze met cum laude slagen voor haar gymnasium. Samen met super hardlooptalent Jip Vastenburg uit Apeldoorn mocht ze in de zomer van 2013 meedoen aan de Europees Jeugdkampioenschap 5 kilometer in het Italiaanse Rieti. In de bergen van Italië deelde ze een kamer met Jip, de sfeer en voorbereiding was geweldig. Jip werd jeugdkampioen en Anne werd knap 11de van Europa.
In Amerika staat hardlopen voor Anne op de eerste plaats en haar studie op twee. Vaak vliegt ze al op woensdag of donderdag naar bijvoorbeeld Californië voor sterk bezette hardloopwedstrijden die dan in het weekend plaats vinden. Haar Universiteit betaalt dan de vlucht en het hotel, en ook krijgt ze kleding, hardloopschoenen en kost en inwoning gewoon van de Universiteit zolang ze maar mooie tijden blijft lopen. Natuurlijk wordt er hard en veel getraind, maar dat is juist wat Anne leuk vindt! Ze loopt nu ongeveer 120 km per week verdeeld over 9 trainingen, en probeert tussendoor goed te herstellen door bijvoorbeeld het inpassen van middagdutjes.
Deze lente heeft ze er voor gekozen om unattached te lopen, dat betekent dat ze niet voor het team van Portland uitkomt maar vrije keuze heeft in wedstrijden. Het voordeel hiervan is dat Anne in haar 5de extra studiejaar in Portland kan blijven rennen voor haar Universiteit. Een atleet mag immers maar vier jaar uitkomen voor een Universiteitshardloopteam. Bijkomend voordeel is dat ze half mei fit naar Europa komt en niet uitgeblust is van het slopende Amerikaanse hardloopseizoen met veel verplichte wedstrijden. In Europa wil Anne namelijk een paar mooie wedstrijden mee pakken, iets wat ze de afgelopen jaren niet gedaan heeft omdat ze rust nodig had. Olympus’70 heeft ook voordeel van de keuze van Anne. Op zaterdag 6 juni 2015 komen de dames van Olympus namelijk uit tijdens het NK teams. Olympus’70 is namelijk in 2014 gepromoveerd naar de Landelijke eredivisie. Natuurlijk willen we Anne Luijten daar graag opstellen want lid van Olympus’70 is ze altijd gebleven!

5 mei Bevrijdingsloop 2015

14 lopers van Ruitenburg Olympus’70 rende op 5 mei het bevrijdingsvuur vanaf hotel de Wereld in Wageningen naar Wateringen. Met natte sokken en schoenen vertrokken de lopers  om half 2 in de nacht nadat zij 1,5 uur in de regen hadden gestaan tijdens de ceremonie.  Om 3 uur werd het gelukkig droog en konden de droge kleren aangetrokken worden. De tocht ging via  de Grebbeberg in Rhenen , Wijk bij Duurstede en dan langs rivier de Lek richting Nieuwegein. Vooral met meewind op de kilometers lange dijk langs de Lek lag het tempo hoog (het gemiddelde van de groep was daar 16 km/uur).  De sfeer was geweldig zelfs toen er rond Bleiswijk en Pijnacker wat problemen ontstonden omdat de bus niet over de fietspaden kon. Om 9.45 uur zaten de lopers aan een heerlijk ontbijt in Kwintsheul. Rond 10.25 ging de tocht onder politie begeleiding over de heulweg weer verder richting Wateringen waar de atleten werden verwelkomd door een groot publiek. Het vuur werd overhandigd aan burgemeester van der Tak. Het was geweldig om dit als team te mogen doen!