Skip to main content

juni 2015

 zaterdag 27 juni 2015, 16:47

Ruitenburg Runners eerste kampioen Ploegentijdloop

Foto 1: het winnende mannenteam,  (foto’s Koos Ophorst)

De eerste editie van het Westlands kampioenschap Ploegentijdloop is gewonnen door een team van de Ruitenburg Runners. Maarten Bakker, Niels Hogenboom en Wesley Odenkirchen renden zaterdag in Honselersdijk naar de winnende tijd van 5.59 over 1.800 meter.

Bij de vrouwen ging de overwinning naar de Pink Ladies. Dit team bestond uit Claudia van Schie, Linda van Schie en Ramona Thoen. Hun tijd was 8.20.
Honselersdijk heeft meer dan 25 jaar op de terugkeer van een hardloopevenement moeten wachten. In 1988 werden als laatste zes afleveringen van de Burchtse Mijl-loop gehouden.

 

27 en 28 juni 2015 

Op het Nk B junioren gingen dit weekend drie Ruitenburg Runners van start. Het werd een geweldig weekend. Tom de Gelder opende vrijdagavond met zilver op de 3 km in 9:06, een persoonlijk record met 12 seconden en dan te bedenken dat dit zijn eerste jaar op atletiek is, vorig jaar was hij nog een simpele voetballer. Thelma Solleveld had ook een mega weekend en stond voor het eerst in haar atletiekcarrière in een NK finale. Ze piekte dit weekend enorm en liep drie keer onder haar persoonlijk record van 59.87 op de 400 meter. Namelijk 58,73 in de series, 59.68 in de halve finale en 58.97 in de finale!!! Tristan Valkenburg scheurde 4 weken geleden een spier in zijn hamstring. Hierdoor leek op zondag 1 juni het NK een utopie. Valkenburg gaf niet op en begon met een gedisciplineerde revalidatie. Wonder boven wonder was hij deze week pijnvrij en kon hij toch van start op het NK. Samen met Tom mocht hij in de 1ste serie starten. Samenwerken en het tempo hoog houden was het plan zodat Tristan niet af hoefde te sprinten en op basis van tijd samen met Tom naar de finale kon. Dit lukte uitstekend en zo stonden er 2 jongens van Olympus’70 in de finale van de 1500 meter vandaag. Het werd een enorm snelle finale die gewonnnen werd in 3.58. Tom kwam uit op een pr van 4.09 en mag super tevreden zijn over zijn weekend! Voor Tristan geldt hetzelfde ook hij kan tevreden terugkijken. Gaaf dat hij pijnvrij heeft kunnen lopen en de finale heeft kunnen halen. Nu lekker opbouwen , want ook van Tristan gaan we nog veel horen de komende twee junior-jaren!

foto van Ruitenburg Runners.
27 juni 2015
 Anne Luijten heeft in Eindhoven de limiet gelopen voor het EK 5km voor atleten onder 23 jaar!
Anne zal op zondag 12 juli  om 18 uur van start gaan in Tallin Estonia (Estland). Het is een rechtstreekse finale.

26 juni 2015

Zilver op het NK voor Tom de Gelder!

De 16 jarige Tom de Gelder heeft voor een hele mooie verassing gezorgd op het NK Junioren B over 3000 meter in Breda. Tom die veel wegwedstrijden loopt maar bewust in de afgelopen weken Ter Heijde en Kwintsheul links liet liggen om aan zijn baansnelheid te werken kreeg meer dan hij vooraf had durven dromen.
Tom schreef : Vanavond op het NK uitgekomen op de 3000 meter jongens B, ik stond als 5e geplaatst in een supersterk deelnemersveld, vanaf het begin met de kopgroep meegegaan en de laatste ronde alles gegeven, dit resulteerde in een TWEEDE PLEK EN ZILVEREN MEDAILLE! Tijd was 9:06.41! Een PR van 12 seconden!Morgen nog uitkomen op de 1500 meter, maar mijn weekend kan al niet meer stuk! Tom geweldig gedaan!

foto van Maaike Brik.
foto van Ruitenburg Runners.

23 juni 2015

Verslag Europacup Landenteams
Geschreven door Anne Luijten

Afgelopen weekend ben ik voor het Nederlandse team uitgekomen tijdens het EK voor Landenteams. Ik heb zowel voorafgaand als na afloop enorm veel leuke reacties ontvangen van Olympus’70-leden: hierbij voor de geïnteresseerden dan ook een kort verslag van wat ik meegemaakt heb!

Vorige week maandag ontving ik het verrassende bericht dat ik geselecteerd was om de 3000m te lopen, en donderdag om 6 uur ’s ochtends stond ik al op Schiphol voor vertrek naar Kreta, met een vier uur durende tussenstop in Athene. Rond 8 uur ’s avonds kwamen we eindelijk aan in het (prachtige!) hotel, en na het eten gingen we snel naar bed.
Op vrijdagochtend liep ik samen met mijn kamergenootje twintig minuutjes los, want de lange vliegreis had ervoor gezorgd dat ik behoorlijk stijf was. Kreta is superheuvelig, en er was in de omgeving van ons hotel geen vlak stukje te vinden, dus uiteindelijk zijn we maar een stuk of tien keer heen en weer gelopen op de parkeerplaats! ’s Middags gingen we naar het stadion, waar het gelukkig wel vlak was. Hier een rustig duurloopje gedaan en wat versnellingen, een wedstrijdtactiek bepaald, en het stadion bekeken. Ook hadden we nog een teammeeting, waarbij ik de debutantenbadge opgespeld kreeg en we de prognose te zien kregen: Nederland stond op een riante tweede plek en we zouden dus zonder moeite moeten promoveren; ik stond op basis van mijn tijd op de 3000m op 3 puntjes, een 10e plek.
Ik moest op zaterdag pas om 20.00 uur lopen, dus de dag werd vooral gevuld met luieren en zoveel mogelijk uit de warme zon blijven. Om 1740 uur ging ik richting stadion om eerst Maureen te zien lopen in de 800m en de sfeer te proeven, en daarna aan mijn warming-up te beginnen. Na 30 minuten in de callroom mocht ik dan eindelijk aan de bak. Mijn tactiek was om de eerste 2000m ontspannen achterin het veld mee te lopen, en dan met een kilometer te gaan echt het gas erop te gooien. Dat is ook precies wat gebeurde, al kan ik wel zeggen dat het niet echt ontspannen voelde en ik de grootste moeite had om te blijven plakken. Maar met een kilometer te gaan begon ik plotseling meiden in te halen, en dat gaf energie! Met 600m te gaan moest ik aan de 3000m op het NK Teams denken: toen kon ik een supersterke versnelling inzetten en de concurrentie voorblijven, dus dat moest nu dan toch ook kunnen? Ik had tot het einde nog een meisje in mijn nek hijgen, maar gelukkig kon ik haar voorblijven en de zesde plek veilig stellen. Ontzettend gaaf! Omdat ik puur op plek had gelopen en geen rondetijden had gezien, had ik geen idee wat voor tijd ik gelopen had. Toen ik achteraf hoorde dat ik een dik pr gelopen had kon mijn dag natuurlijk helemaal niet meer stuk!
De zondag werd tenslotte gevuld met nagenieten, een duurloopje, snorkelen in de zee, en de rest van het Nederlandse team heel hard aanmoedigen. Nadat we de eerste dag slecht begonnen waren, konden we de tweede dag enorm oprukken en uiteindelijk toch de 3e plek – en dus promotie naar de Superleage – veilig stellen. Enorm gaaf! ’s Avonds hadden we tenslotte een uitgebreid diner met alle deelnemers in de open lucht met heerlijk Grieks eten en mooie gesprekken, gevolgd door een feestje!
Maandag vlogen we weer terug. Al met al een enorm gave ervaring. Dat smaakt naar meer! Komende zaterdag ga ik een allerlaatste poging doen om me op de 5000m te kwalificeren voor het EK onder de 23 jaar, waar een tijd onder de 16:10 min voor nodig is. Maar mijn seizoen kan nu al niet meer stuk!
Bedankt voor alle support en lieve berichtjes,
Anne

20 juni 2015 

Wesley Odenkirchen en Marjolein van Marrewijk wonnen vandaag de 5km van Wateringseveldstratenloop.
In Etten-Leur werd Thelma Solleveld achter Corinde van Es 2de op de 800 meter. Thelma testte ook nog haar snelheid over 100 meter (op het NK komt zij aanstaand weekend op de 400 meter uit) en deed dat lang niet slecht ze won haar serie met 13.36 bij 0.5 meewind. Daan Valstar rende ook in Etten-Leur en werd 4de op de 3000 meter junioren A. De prestatie van de dag kwam op naam van Eva Tetteroo van Olympus’70 die met een sprong van 1.70 hoog 934 punten scoorde!

19 juni 2015 

Vanavond weer een leuk mailtje van Anne vanuit Kreta, hier een korte samenvatting:

” Vanochtend 8 uur wakker en even met Manon Kruiver, mijn kamergenootje, losgelopen, want ik was wel een beetje stijf van de lange reisdag gister. Nou dat kan hier dus niet, het is hartstikke heuvelachtig. Dus we zijn een stuk of 10x heen en weer gelopen op de parkeerplaats. Gelukkig deden we maar 20minuten!

Weer een enorm luxe ontbijt (Dit is echt zo’n all-in hotel met 3 zwembaden en een spa geloof ik en onbeperkt eten bij de bars enzo, voor van die luie vakantiegangers die vast niet blij zijn dat hier nu zo’n heel Nederlands team verblijft), een uurtje op bed gelegen, en om 1230 uur hadden we teammeeting. Daar kreeg ik, en ook een heleboel anderen, mijn debutantenbadge, en werd de prognose geshowd. Het wordt wel een heel mooi spannend weekend.Ook kregen we onze startnummers en een presentje van Heraklion (een soort stenen beeldje geloof ik).

Daarna door naar de lunch, bij het zwembad. Lekker gegeten en gekletst met andere atleten met uitzicht over de zee.

Om 4 uur gingen we (de MiLa-lopers die mee wilden) met Grete Koens (de bondscoach MiddenLange Afstand) naar het stadion, 20 min rijden. Daar in de omgeving van het stadion was het gelukkig wel plat dus lekker een route ingelopen met Manon (We raakten bijna verdwaald, dat was niet zo handig) en toen nog wat versnellingen op de inloopbaan gedaan die naast het grote stadion ligt. Het stadion ligt trouwens vlak bij naast het strand, best bijzonder.

Daarna met Grete het stadion bekeken en een mooie race-tactiek bepaald. De concurrentie is enorm, ik zal voor elk punt moeten strijden blijkt uit de prognose. Ik heb er in iedergeval veel zin!

‘s Avonds weer lekker gegeten en nu lig ik op bed. Ik ga om 10 uur slapen net als gister, kan ik mooi 10 uurtjes pakken en dan is het RACE-DAY!

foto van Ruitenburg Runners.

Inga Michejenko won vanavond de nationale dames/junioren heat over 800 meter in Utrecht

ET-Utrecht vr 19 jun 2015 20:47:13u Starttijd: 20:43:35u
Mix 800m (20:00) PC0 (2462, 1, 10) Wind: +0.3 m/s
Plaats Tijd Startnr Laan Naam Vereniging
1 2:11,66 488 11 Inga Michelenko AV Olympus ’70
2 2:12,55 402 3 Ashley Melcherts CAV Energie
3 2:13,19 417 2 Jasmijn Bakker AV Triathlon
4 2:14,16 459 8 Famke Heinst Ciko ’66
5 2:14,73 458 6 Annemarie Slangewal AV Triathlon
6 2:15,51 441 1 Jasmijn Lau Ciko ’66
7 2:16,14 584 14 Nicole Weijling-Dissel AAC
8 2:16,51 479 13 Marije Peters AV Cifla
9 2:17,07 460 12 Nadine Willems AV De Liemers
10 2:20,79 595 4 Kristel van den Berg CAV Energie
11 2:22,56 596 5 Shurianty Mathilda CAV Energie
12 2:25,95 406 7 Lois Stokkers

foto van Ruitenburg Runners.

 

Vier keer tomaten was de oogst vrijdagavond in Kwintsheul.

foto van Ruitenburg Runners.

Ilona Lievaart won de 5 km en dat was best pittig in een nachtdienst periode. Marjolein van Marrewijk zat haar flink op de hielen, met maar 10 seconden achterstand werd zij 2de. Mooi hoe zij de wedstrijden in het circuit domineren.
Mooi ook om te zien was dat Wesley Odenkirchen zich weer op het podium liep. Op de Harteveldlaan was het Odenkirchen die tegen de wind in continue het tempo hoog hield. De andere atleten in de groep weigerde samen te werken. In het dorp echter leek het of Joeri Borgstein van av Sparta er met brons vandoor zou gaan. Gelukkig kreeg Odenkirchen toch wat hij wilde met een mooie eindsprint liep hij nog 6 seconden weg van de atleet uit het Zuiderpark. Goud was er voor Jeroen van Aken die vorige week nog knap zilver pakte op het NK masters 10km. De snelle van Aken was vandaag al na 1km ” gevlogen” . Voor Erwin Sparreboom zat er vanavond niet meer dan een 2de plek in bij de mannen 40+. Sparreboom had een moeizame wedstrijd waarin hij veel last had van zijn luchtwegen. Zijn eindtijd stond in geen verhouding met de kwaliteit die hij op de training laat zien.

De twee leiders in het Fides circuit Tom de Gelder en Tristan Valkenburg lieten Kwintsheul vanavond links liggen. Valkenburg en de Gelder gaan in de maanden juni en juli voor afstanden over 1500 en 3km op de baan. In het weekend van 27 juni vindt namelijk het NK junioren plaats op de baan in Breda. Namens het team zal ook Thelma Solleveld (400 meter) hieraan deelnemen.

Nederlands Team naar Kreta voor EK Landenteams (EK Teams 2015)

17 juni 2015

Zaterdag 20 en zondag 21 juni 2015 worden in Heraklion op Kreta de Europese Kampioenschappen voor Landenteams (First League) gehouden. Het Nederlands Team reist af naar Griekenland met als doel promotie naar de hoogste divisie, de Super League te bewerkstelligen. Bijzonder aan deze EK is dat niet primair de individuele prestaties tellen, maar het gezamenlijke resultaat over 40 onderdelen, 20 bij de mannen en 20 bij de vrouwen.

Aan de EK nemen de volgende twaalf landen deel: België, Griekenland, Estland, Ierland, Letland, Litouwen, Portugal, Roemenië, Tsjechië, Turkije, Zwitserland en Nederland. De nummers 1, 2 en 3 promoveren naar de Super League, de nummers 11 en 12 degraderen naar de Second League. Beide wedstrijddagen starten om 15.00 uur Nederlandse tijd, zaterdag wordt afgesloten om 20.00 uur, zondag om 19.30 uur.

 

Samenstelling Nederlands Team voor EK Landenteams, First League Heraklion

 

ONDERDEEL MANNEN VROUWEN
100 meter Churandy Martina
(Rotterdam Atletiek)
Dafne Schippers
(Hellas Utrecht)
200 meter Terrence Agard
(Rotterdam Atletiek)
Dafne Schippers
(Hellas Utrecht)
400 meter Liemarvin Bonevacia(Rotterdam Atletiek) Nicky van Leuveren
(Phanos Amsterdam)
800 meter Thijmen Kupers
(Groningen Atletiek)
Maureen Koster
(Phanos Amsterdam)
1500 meter Richard Douma
(AV Zaanland Zaandam)
Manon Kruiver
(AV Nova Warmerhuizen)
3000 meter Dennis Licht
(AV’34 Apeldoorn)
Anne Luijten
(Olympus’70 Naaldwijk)
5000 meter Jurjen Polderman
(Clytoneus Woerden)
Jip Vastenburg
(AV’34 Apeldoorn)
110/100 meter horden Tjendo Samuel
(Phanos Amsterdam)
Nadine Visser
(SAV Grootebroek)
400 meter horden Jesper Arts
(LG Deurne)
Bianca Baak
(Phanos Amsterdam)
3000 meter steeplechase Nils Pennekamp
(Phanos Amsterdam)
Veerle Bakker
(AV Triathlon Amersfoort)
Hoogspringen Douwe Amels
(Ilion Zoetermeer)
Sietske Noorman
(Unitas Sittard)
Polsstokhoogspringen Menno Vloon
(Lycurgus Krommenie)
Femke Pluim
(AAV’36 Alphen aan den Rijn)
Verspringen Fabian Florant
(Haag Atletiek)
Nora Ritzen
(Unitas Sittard)
Hinkstapspringen Fabian Florant
(Haag Atletiek)
Nora Ritzen
(Unitas Sittard)
Kogelstoten Patrick Cronie
(Phanos Amsterdam)
Melissa Boekelman
(Prins Hendrik Vught)
Discuswerpen Erik Cadée
(Prins Hendrik Vught)
Corinne Nugter
(AV NOP Emmeloord)
Kogelslingeren Denzel Comenentia
(AAC Amsterdam)
Wendy Koolhaas
(Groningen Atletiek)
Speerwerpen Mart ten Berge
(De Sperwers Emmen)
Lisanne Schol
(Hellas Utrecht)
4×100 meter estafette Churandy Martina
(Rotterdam Atletiek)
Hensley Paulina
(Rotterdam Atletiek)
Giovanni Codrington
(Groningen Atletiek)
Wouter Brus
(Atverni Nieuwegein)
Jamile Samuel
(Phanos Amsterdam)
Dafne Schippers
(Hellas Utrecht)
Tessa van Schagen
(Leiden Atletiek)
Nadine Visser
(SAV Grootebroek)
Naomi Sedney
(Ilion Zoetermeer)
4×400 meter estafette Terrence Agard
(Rotterdam Atletiek)
Liemarvin Bonevacia
(Rotterdam Atletiek)
Tony van Diepen
(Lycurgus Krommenie)
Jesper Arts
(LG Deurne)
Bjorn Blauwhof
(Phanos Amsterdam)
Bianca Baak
(Phanos Amsterdam)
Nicky van Leuveren
(Phanos Amsterdam)
Tessa van Schagen
(Leiden Atletiek)
Lisanne de Witte
(Trias Heiloo)
Laura de Witte
(Trias Heiloo)

Het Nederlands Team vertrekt op donderdag 18 juni 2015 in twee shifts naar Kreta, en keert op maandagavond 22 juni 2015 om 19.35 uur (in één shift) vanuit Athene met de KL 1576 terug op Schiphol.

Meer informatie over de EK Landenteams is hier te vinden.

De Atletiekunie is er live bij via Twitteraccount @AtletiekLive

Tekst: Eric Roeske

16 juni 2015

Een grote verrassing voor hardloopster Anne Luijten van de Westlandse atletiekvereniging Olympus ’70. Zij is geselecteerd voor het EK voor landenteams dat komend weekeinde in Griekenland wordt gehouden.

De 21-jarige Rijswijkse, die momenteel in Amerika studeert, was eerder deze maand van grote waarde voor het vrouwenteam van Olympus ’70. Tijdens het NK voor Teams in Vught, werd zij tweede op de 1.500 meter en won Luijten kort daarna de wedstrijd over 3.000 meter. Zij mag zaterdagavond Nederland vertegenwoordigen op laatstgenoemde afstand. Luijten is bezig aan een sterk 2015 waarin zij al haar pr’s verbeterde (4.22 over 1500 meter, 9.23 over 3000 meter en 16.15 over 5km op de baan)

foto van Ruitenburg Runners.

14 juni 2015 

Tom de Gelder rende vandaag naar een hele mooie tijd van 2.00.04 over 800 meter tijdens de B competitie in Delft.  Het was de tweede keer ooit dat hij zich aan een 800 meter waagde. Op 10 mei kwam hij tot 2.09.44 in Terneuzen. Vandaag bouwde hij zijn race erg goed op.  Na 450 meter kon hij aansluiten bij de koploper en nam direct over. Vol rende hij door naar de finish het was een mooie snelheidstest voor hem. Op het NK over twee weken zal de atleet uit Den Hoorn op vrijdagavond op de 3000 meter starten en op zaterdag wachten de series van de 1500 meter. Ook op zaterdag bij het NK gaat Thelma Solleveld van start voor series over 400 meter en hopelijk ook de halve finale!  Gisteren werd de Lierse atlete knap 2de van ruim 25 meisjes die van start gingen verdeeld over 5 series. Super talent Fenna Klapwijk uit Rotterdam won en miste maar net de limiet voor het Europees jeugd olympisch festival. Thelma volgde in een mooie tijd van 59.91 maar net boven haar pr van 59.87.

13 juni 2015

Vooral door het herfstachtige weer geen pr’s bij de Gouden Spike vandaag. Als we dan toch een mooie prestatie moeten noemen dan is het de 1500 meter van Tom de Gelder. Hij was vandaag snelste Nederlandse B junior over 1500 meter. Tom kwam tot 4.12 (zijn pr is 4.11).

Zaterdag was het Nederlands kampioenschap masters over 1500 meter in Zierikzee. Koos Ophorst stuurde enkele foto’s!

Arthur zijn verhaal:

” Het werd door de harde Zeeuwse wind een mooie boemelrace/boemeltrein. De eerste ronde ging in 80 seconden (waar ik normaal 66 open), mijn plan was om vooral te schuilen voor de wind en aan te vallen na 1000 meter. Het ging behoorlijk traag waardoor ik mijzelf tijdens de race heel goed voelde, ik besloot dus te wachten tot de laatste 400 meter. Na de bel voor de laatste ronde ging het los. Ik kon wegsprinten en had gelijk een gaatje op de concurrentie, wat was het gaaf dat ik deze voorsprong kon behouden en nu ook GOUD op de outdoorbaan heb!”

foto van Arthur van Dijk.
(foto’s Koos Ophorst)

7 juni 2015

Wat een inzet gisteren tijdens het NK teams in Vught! 7de van Nederland trots super club!

foto van Ruitenburg Runners.
foto Jim van Ruijven

Haarlem

Tom de Gelder uit Den Hoorn liep vandaag zijn eerste clubrecord voor Olympus’70
Tom (16 jaar) kwam samen met master Erwin Sparreboom (44) namens Olympus’70 uit op de 5000 meter in de 2de divisie races in Haarlem. Sparreboom de man met ervaring nam het initiatief voor 3 km. De kilometers gingen in 3.12 gevolgd door 3.12 en 312. Daarna passeerde Tom de ervaren atleet uit Hoek van Holland en nam uiteindelijk het junior B clubrecord over van zijn sympathieke leeftijdgenoot Tristan Valkenburg. Tom kwam tot 16.25, Sparreboom volgde op 10 seconden.
Het 5km record heeft een mooie historie. Remco Ammerlaan (ooit nummer 3 van Nederland bij de junioren A) bracht het B juniorrecord in het jaar 2000 naar 17.03, daarna koos hij tot verdriet van zijn coach voor het studenten leven. Nederlands studenten kampioen Wilko Zuidema verbeterde het in 2005 naar 17.02. Het grootste Westlandse talent allertijden (die zelden traint) Sjoerd van Marrewijk kwam in 2006 tot 16.59 als B junior. In 2011 werd het daarna nog verbeterd door nog zo’n junior topper Niels Penning die in Alphen ad Rijn 3de werd op het NK junioren over 800 meter (wat een mooie race was dat!!!) Penning kwam in 2011 tot 16.42. Tristan Valkenburg een sportman pure sang liep vorig jaar 16.37 en had het record dus slechts een jaar in handen want Tom is de nieuwe man met het best junior B chrono van 16.25!!! De vraag is of Tristan zich gewonnen geeft (ik denk het niet) of dat hij het record van zijn vriend in september weer afhandig gaat maken……….

foto van Ruitenburg Runners.

Zondagochtend trainde het personeel van Ruitenburg onderleiding van Maarten Bakker en Wesley Odenkirchen voor de Maaslandloop.

De Maaslandloop is één van de langste recreatieve non-stop hardloop estafettes voor het goede doel, de afstand is maar liefst 360 km en wordt met een team af gelegd. Het evenement vindt jaarlijks in een weekend van juni plaats (12 & 13 juni 2015).

De start op vrijdagmorgen en finish op zaterdagmiddag

De opbrengst gaat elk jaar naar een ander goed doel. De Maaslandloop 2009, 2010, 2011, 2012, 2013 en 2014 hebben samen ruim 130.000 euro opgebracht voor het goede doel.

foto van Ruitenburg Runners.

5 juni

De 5km van de omloop Ter Heijde werd vanavond gewonnen door Sjoerd van Marrewijk en Ilona Lievaart.

foto van Ruitenburg Runners.foto van Ruitenburg Runners.

Trainingsmaatje Maarten Bakker was het die vandaag het initiatief nam. Samen met Jeroen en Rob uit Den Haag kwam hij de eerste kilometer door in 3:12. Sjoerd volgde op plek vier op 5 seconden. Bij het Schelpenpad zette Maarten aan en kon loskomen van zijn concurrenten. Sjoerd rukte in de derde kilometer op naar plek twee en kwam zelfs op 15 meter van Maarten. Dit bleef een tijdje zo. Op 4km kwam Maarten door op 13.45, hij had dus nog 3.14 over om zijn ultieme doel van 16.59 te halen. Met een mooie eindsprint waarin hij verrassend verslagen werd door Sjoerd kwam Maarten tot een nieuw pr van 16.56! Sjoerd won knap in 16.55. Bij de dames was er ook winst voor Ruitenburg Olympus namelijk Ilona Lievaart die won in 19.06 voor Irene Aldersma (19.11). Aldersma is een behoorlijk snelle dame die ook al bij de Royal Ten op het podium stond. Tot Ilona’s verbazing kon zij haar afschudden in de laatste 600 meter. Marjolein van Marrewijk maakte het podium compleet door als 3de te eindigen in 19.20 ook voor haar een mooie tijd. Andere Ruitenburg Runners (Erwin, Tom en Arthur ) spaarde zich voor de heren competitie op zondag in Haarlem. Anne, Thelma , Inga en Yonne komen morgen in actie in Vught in de eredivisie waar de dames van Olympus’70 in uitkomen. Succes iedereen!

foto van Ruitenburg Runners.foto van Ruitenburg Runners.
 4 juni

” Het Hele Westland 4 juni 20015″

foto van Arthur van Dijk.