14 juli 2016
Haag Atletiek en Atletiekvereniging AV’40 Delft bedankt dat we in mei/juni vier weken op en rond jullie atletiekbaan mochten trainen toen onze baan in Naaldwijk werd gerenoveerd! Verandering van trainingsomgeving heeft zeker bijgedragen aan de enorme prestatie-boost binnen onze groep. Prestaties in juni/juli
-Tom de Gelder JA 2de op het NK van 3:57.83 naar 3:54.57 over 1500 meter en naar 1:53.42 over 800 meter (vorige jaar 4:06 en 1:57)
-Inga Michejenko Sen liep 3x 2:09 over 800 meter!
-Thelma Solleveld MA van 2:17.99 naar 2:15.34 over 800m
-Lisan Duijvestijn MA van 18.:31 naar 17:41 over 5km 2de op het NK
-Tristan Valkenburg JA naar 15:50 over 5km op de baan
-Emma Dekker MB van 2:21 naar 2:18.15 over 800m
-Erwin Sparreboom 3de op NK 1500 masters
-Arthur van Dijk 1ste NK 1500 masters en 4:06 in Oordegem
-Maarten Bakker 2de op NK Biathlon en onder 17 op de 5km
-Christiaan Solleveld podium triathlon Vlaardingen en Kijkduin
-Wesley Odenkirchen winnaar 5km Wateringseveld
-Daan Valstar JA 6de op NK steeple
-Sjoerd van Marrewijk 16:41 5km competitie Haarlem
3 juli 2016
18.10 uur Tom de Gelder wint zilver op het NK 1500 meter jongens A in een nieuw Pr van 3:54.57
Tom “YES! Wat een dag! 2e op het NK junioren 1500m in een race die vanaf het begin keihard ging! Daarom ook een nieuw PR van 3:54.57! Helaas net te kort voor het goud, maar dat gaat er zeker ooit komen! ”
17.55 uur Lisan Duijvestijn, vrijdagavond goed voor brons op de 5.000 meter, werd zondag ook nog mooi zevende op de 1.500 meter voor A-juniores. Haar tijd was 4.48.07, drie seconden boven haar persoonlijk record.
14.10 uur In de finale 400 meter MA wordt Thelma 7de , een plek beter dan vorig jaar. Thelma had op meer gehoopt maar was niet optimaal fit. Ze liep aan het begin van de week een vervelende wond op aan haar scheenbeen en moest 2 kuren antibiotica achter elkaar doen omdat het flink aan het ontsteken was. Hopelijk komt het snel goed met de wond want je gezondheid is natuurlijk belangrijker.
10.00 uur Tristan Valkenburg aan de start van de 5000 meter. Tristan maakte een goede start met kilometers van 310 , 308, 3.15, 3.15 daarna stapt hij uit. Om goed te kunnen presteren is het handig als dingen prive zo veel als mogelijk op orde zijn. Go Tristan raap jezelf op, regel je zaken, de future is yours! We staan achter je!
8.15 uur Tristan moet zich melden bij het NK
7.00 uur wekker ontbijten en snel naar de atletiekbaan in Breda
2 juli 2016
Thelma Solleveld vooraf op papier 8ste (maar eigenlijk 9de omdat iemand vorige week plots 57 seconden had gelopen) plaats zich tot onze vreugde voor de finale 400 meter als tijdsnelste 59.44. Een prestatie die ze alleen als B2 ooit behaalde. In de finale wordt ze een dag later 7de een plek beter dan vorig jaar.
Daan Valstar ging ontzettend hard van start op de 3000 steeple. Na 2km lag hij op een schema dat ruim 30 seconden onder zijn pr lag. De laatste kilometer was pittig maar Daan kon wel een pr noteren van 11:16. Petje af voor je strijdlust
Tom de Gelder liep de series 1500 meter en plaatste zich met een mooie versnelling voor de finale van zondag
1 juli 2016
Lisan Duijvestijn brons op de 5km NK meisjes A in 17:41.24 !!!
Wauw, wat een dag gister! Om 20.30 zijn we weggestart op de 5000M bij de MA. Al gauw liep ik op de 6/7de plek, ook was ik al 100 m verwijdert van de kopgroep. Na 2 km besloot ik mijn tempo te verhogen en tot mijn verbazing kwam ik steeds dichter bij de kopgroep! Na ongeveer 3,5 km was ik aangesloten en ben ik heel brutaal in gaan halen, omdat ik niet uit mijn ritme wilden komen. Dit resulteerde uiteindelijk in BRONS bij het NK Junioren!!! Ook mijn tijd had ik met 15 seconden verbeterd naar 17.41.24! Ik ben zo dankbaar en trots dat ik na een jaar hard vechten dit kon neerzetten, iedereen echt heeeeel erg bedankt voor de steun afgelopen jaar ❤❤❤
Emma Dekker ging van start in de series 800 meter. Tot 500 meter ging het goed maar toen er versnelt werd moest ze helaas passen. De 2:18 van de gouden spike op 11 juni kon ze niet evenaren.
1 juli 2016
Ploegentijdloop Honselersdijk
